ما هو سوبينج؟ | كل شيء عن رياضة التجديف واقفًا

SUP هو اختصار لـ Stand Up Paddle Boarding. غالبًا ما يتم الخلط بين الاختصار SUP للمصطلح الذي يستخدمه الأشخاص اللطيفون لتحية بعضهم البعض (sup ، man؟). ومع ذلك ، فإن Stand Up Paddle Boarding هي في الواقع رياضة مائية شائعة يستمتع بها الناس من جميع الأعمار. ستجد أدناه كل ما تحتاج لمعرفته حول SUP حتى تتمكن من الخروج على الماء وتجربة الهواء الطلق الرائع من منظور جديد ومنعش.

جدول المحتويات

تاريخ SUPPEN

شوهدت رياضة التجديف في وضع الوقوف لأول مرة في الأربعينيات هاواي. ومع ذلك ، أصبحت رياضة التجديف رياضة شعبية فقط بعد عام 2001 عندما ليرد هاميلتون (راكب الأمواج الأسطوري العظيم) بدأ ركوب الأمواج SUP. من عام 2001 إلى الآن ، نمت شعبية التجديف على الألواح مع التجديف حول العالم الذين يستمتعون بمياههم المحلية (المحيط أو البحيرة أو الخليج أو النهر) على SUP.

لماذا تحظى SUP بشعبية كبيرة؟

توفر الرياضة فوائد صحية كبيرة ، وهي تمرين عضلي رائع للجسم كله وتجعلك خارجًا أثناء الاستمتاع. بغض النظر عن عمرك أو مستوى لياقتك ، من السهل تعلم رياضة التجديف ويمكن أن تساعدك في الوصول إلى أفضل شكل في حياتك.

لا تحرق فقط الكثير من السعرات الحرارية أثناء ممارسة الرياضة ، ولكن يمكنك أيضًا قضاء وقت ممتع مع أصدقائك وعائلتك. في نهاية المطاف ، يبحث التجديف عن طريقة لسحب التكنولوجيا والاستمتاع أكثر في الهواء الطلق. ستساعدك تجربة التجديف على الألواح في ذلك.

الأنواع المختلفة من ألواح مجداف الوقوف

هناك 3 أنواع من ألواح التجديف يجب أن تعرفها: دعائم قابلة للنفخ ، وإيبوكسي (دعائم صلبة) وألواح تثبيت ناعمة. اعتمادًا على ميزانيتك ونمط حياتك واحتياجاتك ، فإن أحد هذه الأنواع مناسب لك. يتم شرح الاختلافات الرئيسية بإيجاز أدناه.

1. لوحات SUP قابلة للنفخ

ألواح SUP قابلة للنفخ تم إنشاؤها لأول مرة في عام 2014 تقريبًا وأصبحت ذات شعبية متزايدة على مر السنين. اليوم هي الأكثر شعبية لأنها أسهل نوع من ألواح SUP للتخزين في المنزل والنقل من وإلى الماء. عند تفريغها من الهواء، تطوى هذه الألواح إلى حجم كيس النوم وتوضع في حقيبة الظهر. خلافًا للاعتقاد الشائع، فإن الأصناف القابلة للنفخ تكون بنفس صلابة صفائح الإيبوكسي لأنها مصنوعة باستخدام تقنية الغرز المتدلية من الدرجة العسكرية.

معلومه- سرية: نحن أنفسنا لدينا تجارب جيدة جدًا مع ألواح SUP القابلة للنفخ SEB.

2. لوحات الايبوكسي SUP

ألواح الإيبوكسي SUP (المعروفة أيضًا باسم SUPs الصلب) هي لوح مجداف تقليدي. كانت Epoxy SUPs موجودة منذ فترة طويلة ولا تزال هي نوع اللوحة المفضلة للأشخاص نظرًا لقدرتهم على الأداء في ظل ظروف معينة. تصنع صفائح الايبوكسي من رغوة EPS وطبقات متعددة من الألياف الزجاجية وراتنج الايبوكسي لمنع الخدوش أو التلف.

3. لوحات SUP Softtop

ألواح Softtop SUP هي السبورة المثالية للمبتدئين وللمشاركة مع أفراد الأسرة في بحيرة أو منزل على الشاطئ. مقدمة لوح مجداف علوي ناعم مصنوع من مادة إسفنجية ناعمة مما يجعلها سهلة الاستخدام للغاية ومتينة. ومع ذلك ، لا تدع المواد الناعمة تخدعك. جميع نوى الألواح العلوية اللينة مصنوعة من مواد قوية / صلبة ، تشبه مادة الإيبوكسي SUP.

طرق مختلفة يمكنك من خلالها استخدام SUP

في السنوات الأخيرة ، اكتشف الناس متعة وأنشطة جديدة للقيام بها على لوحات SUP الخاصة بهم. في الآونة الأخيرة ، قامت شركات paddleboard بتصميم لوحات لرياضات محددة في الهواء الطلق ، بما في ذلك:

SUP Yoga: خذ تمارينك من الأرض إلى الماء.
SUP الصيد: الوصول إلى مواقع الصيد الجديدة التي كان من المستحيل الوصول إليها عن طريق البر أو القوارب
SUP Racing: انضم وشارك في ثقافة السباق وتسابق مع لاعبين آخرين
جولة SUP: انطلق في مغامرة ملحمية لمدة XNUMX أيام على طول الساحل أو الممر المائي المفضل لديك
التجديف مع كلبك: لم يعد على كلبك البقاء في المنزل

تعلم SUP

كما ذكرنا من قبل ، يمكن لأي شخص تعلم التجديف لأنه سهل. ومع ذلك ، هناك العديد من أخطاء ألواح التجديف التي يرتكبها حتى قدامى المحاربين في SUP من وقت لآخر. إذا كنت تبحث عن فيديو تعليمي سهل خطوة بخطوة للمبتدئين حول كيفية SUP ، فراجع "تعلم كيفية SUP في 5 دقائقالفيديو أدناه. مع بعض نصائح التجديف الجيدة أو الدروس من المدربين ، يمكنك البدء في التجديف على الفور.

يمكن للجميع SUP

تعد رياضة التجديف بالوقوف من الرياضات المائية التي تكتسب شعبية فقط. مع الإنشاءات والتصميمات الجديدة المبتكرة وطرق استخدام لوحة SUP ، بدأ المزيد والمزيد من الناس في ممارسة الرياضات المائية. تذكر أن التجديف على الألواح هو للجميع. يمكن لأي شخص أن يركب واحدة ، بما في ذلك أنت. نراكم على الماء في مغامرتكم القادمة في التجديف!