WERELDREIZIGERS.NL
الصفحة الرئيسية » رحلة حول العالم » 09 | صحة » ماذا يفعل السفر طويل الأمد لصحتك العقلية؟

ماذا يفعل السفر طويل الأمد لصحتك العقلية؟

عندما أنظر إلى ما رأيناه وفعلناه بالفعل ، يجب أن أرتعش من جديد. ما الذي نصنعه مرة أخرى رحلة رائعة، هذه المرة من قبل أمريكا! لقد أصبح من الطبيعي بالنسبة لنا أن يسافر كثيرًا ولفترة طويلة ، لكن بالطبع لا شيء سوى ... يجعلني أدرك مرة أخرى أن السفر لفترة طويلة والكثير من الأشياء يفعل لك شيئًا عقليًا. حان الوقت للتحقق من الواقع: ماذا يفعل السفر طويل الأمد لصحتك العقلية؟


خطط لعطلتك إلى أمريكا هنا


رحلتنا عبر الولايات المتحدة وكندا

هذه المقالة جزء من رحلة كبيرة لمدة عام واحد قمنا بها (كريس ومالو فان Wereldreizigers.nl) ، تقوم به حاليًا الولايات المتحدة en كندا. بدأنا في مدينة نيويورك ومن خلال واشنطن العاصمة en بالتيمور (حيث قمنا بشحن عربة سكن متنقلة الخاصة بنا) ، سافرنا أولاً جنوبًا (فلوريدا) ثم قمنا بجولة كاملة في البلاد.

استغرق تنظيم هذه الرحلة الكثير من الوقت والطاقة. لذلك كان علينا تأشيرة الولايات المتحدة B1 / B2 عام واحد وقضينا أسابيع في العمل عليه تجديد العربة 4 × 4 الخاصة بنا. ثم وصلنا إلى العمل على لشحن العربة إلى أمريكا وبعد فوات الأوان ، اتضح أنه ملف تأمين المركبات الهولندي في أمريكا لتكون أحد أكبر التحديات.

عندما انتهى كل هذا ، تمكنا أخيرًا من التركيز على التوقع: اكتشاف كل الأماكن الجميلة التي نريد زيارتها والتخطيط لها. أنا بنيت النهائي roadtrip طريق عبر أمريكا وكندا ما يقرب من 50.000 كيلومتر في خرائط Google ونحن الآن نحقق حلمنا! يمكن الاطلاع على الخريطة التفاعلية أدناه.

المزيد من المدونات من رحلتنا عبر أمريكا وكندا

نحن محظوظون

اكتشف أماكن جديدة وكوِّن صداقات جديدة
اكتشف أماكن جديدة وكوِّن صداقات جديدة

اقرأ أيضا: يسلط الضوء على الساحل الشرقي للولايات المتحدة - نيويورك إلى كي ويست | Roadtrip الولايات المتحدة الأمريكية (19)

نحن نتصل بانتظام (بالفيديو) بالمنزل لإبقاء العائلة والأصدقاء على اطلاع ، وهذه الأشياء الصغيرة هي التي تجعلك تدرك أننا حقًا لقيذان محظوظان. أعني…

نحن محظوظون - وأحياناً نترك ANWB؟
نحن محظوظون - وأحيانًا نخرج من ANWB؟
  • ندع الشمس تحدد إيقاع حياتنا
  • لم نضبط المنبه لمدة ثلاثة أشهر أكثر
  • نحن نعيش في ما يقرب من 12 مترا مربعا كل هذا الوقت؟
  • نحن نرى الطبيعة على أنها فناء خلفي
  • ما زلنا لا نتجادل؟ ‍❤️‍؟
  • نكتشف أحلى وأجمل الحيوانات؟؟
أصبحت رؤية الحيوانات البرية أمرًا طبيعيًا لأننا نعيش كثيرًا في الطبيعة
أصبحت رؤية الحيوانات البرية أمرًا طبيعيًا لأننا نعيش كثيرًا في الطبيعة
أعني ، ألا تذوب فقط عندما يأتي مثل هذا المخلوق اللطيف ليقول مرحباً؟
أعني ، ألا تذوب فقط عندما يأتي مثل هذا المخلوق اللطيف ليقول مرحباً؟
  • نستيقظ في أجمل الأماكن؟
  • ليس علينا السفر للعمل بعد الآن؟
  • نفعل ما نشعر به كل يوم؟ ‍♂️
  • ما زلنا نعمل البدو الرقمية ولكن تقرر بنفسك كيف ومتى؟
  • نحن نأخذ الكثير من قيلولة بعد الظهر؟
  • نحن بالكاد نشاهد أو نقرأ الأخبار بعد الآن؟
  • لقد تركنا تطبيقات المجموعة لمزيد من راحة البال؟
  • لقد شطبنا العديد من رغبات قائمة الأمنيات
  • نجعل مناحي جميلة بشكل مكثف؟
  • نلتقي بأناس جدد رائعين ونكوّن صداقات جديدة؟
  • نحن بحاجة لتوليد الطاقة الشمسية من أجل محطة الطاقة لديناوالتسوق و تصفية المياه / ترتيب… هذا عن ذلك…؟ ‍♀️

3 في 1 بطارية وعاكس وجهاز تحكم الشحن
محطة طاقة EcoFlow Delta MAX
4.5
€ 2.099,00

EcoFlow Delta MAX هي محطة طاقة محمولة من نوع ليثيوم أيون بسعة لا تقل عن 2016wh. يجعل هذا الجهاز المحولات وأجهزة التحكم في الشحن للألواح الشمسية غير ضرورية.

السعة قابلة للتوسيع ومع مخرجات تيار متردد 4 × 2400 واط (ذروة 4600 واط) والعديد من توصيلات 12 فولت و USB ، فهي مناسبة للعديد من التطبيقات في الداخل والخارج.

شحن فائق السرعة عبر 230 فولت. يمكن الجمع بين الشحن عبر 230 فولت أو 12 فولت أو الألواح الشمسية. تحظى بشعبية كبيرة بين عشاق السيارات و vanlife.

لقد قمنا بتثبيت هذا الجهاز في منزلنا المتنقل و إنه لأمر رائع حقًا أن يكون لديك الكثير من القوة تحت تصرفك. نحن نشوي ونطبخ وتبريد كل شيء كهربائيًا الآن.

الايجابيات:
  • سعة كبيرة
  • شحن فائق السرعة
  • 100 واط (!) وصلات USB-C
  • 2400 واط مع ذروة قدرة 4600 واط
  • الشحن عن طريق 230 فولت ، 12 فولت أو الألواح الشمسية
سلبيات:
  • السعر
  • يزن 23 كيلو
بيستل نو
هل تريد دعمنا؟ نربح عمولة صغيرة إذا قمت بإجراء عملية شراء عبر الرابط (الروابط) الخاصة بنا ، دون أي تكلفة إضافية عليك.

يصعب فهمه لمن هم في المنزل

بالنسبة لمعظم الناس في هولندا ؟؟ من الصعب فقط فهم ما يشبه العيش على هذا النحو. وهذا منطقي.

الاستيقاظ عند نهر في الجبال - إنه أمر طبيعي بالنسبة لنا

لأننا اعتدنا أن نكون مشغولين في ضبط المنبهات ، والاحتفاظ بجداول الأعمال الكاملة ، والعمل ، والبستنة ، والتنظيف ، والتسوق ، وحفظ المواعيد ، والطهي ، والتمارين الرياضية ، والرد على 100 جزء من التطبيقات كل يوم وما إلى ذلك. وتعتقد أنه ليس لدينا أطفال حتى؟ التي من أجلها عليك أيضًا أن تفعل مائة ألف شيء؟

الاستيقاظ بينما تشرق أشعة الشمس الأولى عبر الأشجار
الاستيقاظ بينما تشرق أشعة الشمس الأولى عبر الأشجار

اقرأ أيضا: الحفاظ على الهدوء والإيجابية خلال رحلتك العالمية | 6 نصائح

من الصعب فقط تخيل شعور الاستيقاظ قبل شروق الشمس مباشرة ، لغلي الماء لتحضير فنجان من القهوة والتحديق أمامك بلا هدف. بينما تشرق أشعة الشمس الأولى عبر الأشجار أو تتألق فوق بحيرة ناعمة المرآة. في كل صمت. لقد أصبح طبيعيا بالنسبة لنا.

شروق الشمس مع فنجان من القهوة على بحيرة ناعمة الملمس
شروق الشمس مع فنجان من القهوة على بحيرة ناعمة الملمس

اخرج من سباق الفئران ذاك

وهذا تناقض كبير مع هولندا. الحياة في هولندا هي مجرد سباق جرذ آخر لا ينتهي أبدًا. بعد يوم من الجري ، تفضل الجلوس على الأريكة لمشاهدة Netflix المنهكة؟ شغله. هذا يبدو طبيعيًا إلى أن تخرج منه تمامًا ➡️ ... ثم تنظر إلى الوراء ثم تفكر فجأة: كيف بحق الجحيم ظللت مستيقظًا طوال هذا الوقت؟ ولماذا نفعل ذلك بأنفسنا؟

الهدوء الميت - باستثناء بعض الطيور والصراصير. يحدق أمامك بدون هدف.
الهدوء الميت - باستثناء بعض الطيور والصراصير. يحدق أمامك بدون هدف.

أنا حقًا لا أفتقد تلك الحياة المزدحمة على الإطلاق. ما أفتقده هو الأصدقاء والعائلة - فليس من أجل لا شيء أن نطلق على المنزل كل أسبوع.

السفر يجعلك أقوى عقليا

إنه لأمر مبتذل أن نقول إن السفر يغيرك للأفضل عقليًا ، وكذلك شخصًا ، لكنه يحدث بالفعل. في كل مرة أذهب فيها إلى مكان مختلف في العالم ، آخذ قطعة من تلك التجربة في المنزل وفي رأسي. لقد تغيرت أفعالي بشكل كبير في السنوات الخمس عشرة الماضية.

ادفع حدودك. على حد سواء عقليا وجسديا.
ادفع حدودك. على حد سواء عقليا وجسديا.

سواء كان الأمر يتعلق برعاية البيئة بشكل أفضل (تعلمته في آسيا) ، أو أن تكون راضيًا عما تعلمته (تعلمته في إفريقيا) ، أو ما إذا كان يجب أن تكون أكثر لطفًا مع نفسك (تأخذ قسطًا من الراحة) والآخرين (من أي مصدر ، لون البشرة أو الدين أو أيا كان). يمكنك تعلم الأخير في أي مكان في العالم تقريبًا.

ما تتعلمه أيضًا خلال رحلة طويلة هو التخلص من عدم الأمان عقليًا عنك. لتقليل القلق بشأن ما سيأتي. بالطبع ، يمكن أن يحدث أي خطأ ، ولكن لا داعي للقلق بشأنه. نحن على ثقة من أننا سنجد الحلول عند الحاجة.

اكتساب خبرات جديدة وتكوين صداقات جديدة
اكتساب خبرات جديدة وتكوين صداقات جديدة

السفر يفيدك عقليًا أكثر مما تعتقد. تتعلم الكثير عن نفسك ، وتتعلم الكثير عن التعامل مع المواقف غير المألوفة ، ولكن أيضًا في التعامل مع الآخرين. اكتساب خبرات جديدة. إنه أكثر بكثير من مجرد التقاط صور جميلة ومشاركتها على وسائل التواصل الاجتماعي.

خذ هذا مني!

اقرأ أيضا: 10 أسباب تجعل الرحلة حول العالم مفيدة لحياتك المهنية ومستقبلك


خطط لعطلتك إلى أمريكا هنا


الصورة الرمزية

كريس

مالك Wereldreizigers.nl | اكتشف العالم!

✔️ يناير 2021 - فريزلاند
✔️ فبراير 2021 - دوردريخت
❌ مارس 2021 - إغلاق صارم
✔️ نيسان (أبريل) 2021 - Roadtrip سويسرا
✔️ أبريل 2021 - إلسلو ، فريزلاند
✔️ مايو 2021 - إيجسدن وماستريخت ، ليمبورغ
✔️ مايو 2021 - بريدا
✔️ مايو 2021 - أخترهوك
✔️ حزيران (يونيو) 2021 - مايوركا ، إسبانيا
✔️ تموز (يوليو) 2021 - Roadtrip Kroatië
✔️ آب (أغسطس) 2021 - Roadtrip سلوفينيا
✔️ أغسطس 2021 - جولة كينيا
✔️ سبتمبر 2021 - أوغندا ذهابًا وإيابًا
✔️ أكتوبر 2021 - أوستند ، بلجيكا
❌ نوفمبر 2021 - الصفحة الرئيسية
❌ ديسمبر 2021 - الصفحة الرئيسية

➡️ 2022 - 1 سنة الولايات المتحدة وكندا

هل رأيت خطأ؟ بسأل؟ ملاحظة؟ اسمحوا لنا أن نعرف في التعليقات!

كتب بواسطة:

الصورة الرمزية

كريس

طلب

قائمة مراجعة السفر

✔️ هذا التأمين على السفر يغطي أيضًا المناطق البرتقالية.
✔️ قارن واحجز أرخص تذاكر الطيران.
✔️ وفر واحجز الأفضل الأنشطة.
✔️ فنادق متعددة؟ ثم احجز مع 20٪ خصم Genius.
✔️ حفظ وحجز المطار الخاص بك مكان لركن السيارات.
✔️ Roadtrip؟ قارن واحجز الخصم تأجير السيارات.
✔️ التحضير لرحلة؟ يسجل عملية دليل السفر.
✔️ هل تحتاج إلى حقيبة ظهر أو حقيبة سفر؟ تقدم هنا.
✔️ الحالي؟ أنا أعطي 500 مرة 10 يورو!

ترجمه "
انسخ الرابط