Žít přítomným okamžikem se stalo jedním z těch prohlášení, která vidíte přicházet a odcházet. Ale to není šílené! Kolem sebe zažíváme tolik podnětů. A naše neustálé nutkání na nové podněty v našem telefonu tomu rozhodně nepomáhá. Žít v okamžiku, zatímco vy světová cesta může být také někdy obtížné. Jakkoli je to zábavné, stále chceme všechno zachytit a vždy chceme víc. Zažíváme to během náš výlet také někdy určitě. Proto je zde našich 7 tipů, jak během své cesty kolem světa žít více přítomností.
1. Přepněte telefon do režimu Letadlo
Můžeme začít nejviditelnějším tipem, ale také nejúčinnějším. instagram, facebook, WhatsApp… pokračuje to dál a dál, i během vaší cesty kolem světa. Přepnutím telefonu do režimu Letadlo tyto pobídky v žádném případě nezískáte a stále můžete telefon používat k fotografování. Máte s sebou fotoaparát? Poté telefon zcela vypněte. Dokonalý způsob, jak žít přítomným okamžikem.
2. Nefoťte hned fotky a videa
Jakmile dorazíte do nové destinace, okamžitě zažijete pozitivní (nebo negativní) pocit. Užij si to. Co se ti honí hlavou? Co vidíš, co cítíš? Nechte své smysly dělat jejich práci a snažte se žít přítomným okamžikem. Teprve až na chvíli přistanete na příslušném místě, popadnete fotoaparát a pořídíte fotografie a videa. Dá vám to mnohem větší klid.
3. Buďte vděční
Vděčnost, také termín, který mnoha lidem leze na nervy. Ale stále si myslíme, že je to něco krásného a určitě důležitého během vaší cesty kolem světa. Jak zvláštní je to všechno, co zažíváte? Že tohle vůbec umíš? Přemýšlení o tom, za co jste vděční, vám během cesty kolem světa určitě pomůže žít více v okamžiku.
Náš tip: každý večer si zapište 3 věci, za které jste byli ten den vděční.
Erik a Lisa z Reisstel.nl
4. být dbalý
Být všímavý, co to je? Neznamená to nic jiného než „žít v současnosti“. Žijte tedy okamžikem! Můžete to udělat několika způsoby, ale nejlepším způsobem, pokud jde o nás, je uvědomovat si své dýchání. Když jste na místě, které absolutně milujete, zastavte se a přemýšlejte o tom. Věnujte pozornost svému dýchání a opravdu nechte místo na chvíli ponořit. Tímto způsobem můžete během své cesty kolem světa žít více v daném okamžiku. Na našem blogu vám přinášíme více tipy, jak se stát všímavým.
5. Cvičení nebo sport
Je také příjemné se během cesty kolem světa neustále hýbat. Chůze, sport, plavání, cestování je mnohem zábavnější! Protože kdo by nemiloval pěknou túru po horách? Sport v parku v chladném městě? Nebo plavat v průzračně modrém moři? Cvičení a sport také zajišťují, že žijete více přítomností. Tímto způsobem se aktivně zapojíte do užívání si prostředí, aniž byste museli jen přemýšlet.
6. Jezte!
Jídlo je také perfektní způsob, jak během své cesty kolem světa žít více přítomným okamžikem. Jak jinak můžete poznat zemi lépe než prostřednictvím jídla? Nechte se překvapit, zbystřete své smysly a užijte si vše, co země nabízí.
Hodně štěstí a užijte si život přítomným okamžikem!
Chcete se dozvědět více o Reisstel.nl?
Jste zvědaví na naši cestu kolem světa s karavanem? Pak nás můžete sledovat na naší stránce na Instagramu @reisstel.nl a webové stránky, www.reisstel.nl. Navíc budeme Wereldreizigers.nl napište aktualizaci každý týden! Do příštího týdne!
