Péče o své tělo na cestách

Mnoho lidí má doma rutinu, jak se o své tělo starat. Každý den se osprchujte, oblékněte si čisté oblečení a pravidelně si myjte vlasy. Ale když cestujete, věci jsou trochu jiné. V tomto článku se podíváme na péči o tělo při cestování.

Péče o vlasy

Je velká šance, že se během cesty vydáte do slunné oblasti. Pokud je tomu tak, jsou vaše vlasy vystaveny velkému množství slunečního záření. V důsledku toho se vaše vlasy rychle stanou suché a neplodné. Můžete si koupit speciální šampon a kondicionér, které pomáhají pečovat a opravovat vaše vlasy. 

Milujete stejně jako já přírodní produkty péče o pleť? Pak je kokosový olej nebo olivový olej super dobrá alternativa. Jak to funguje? Navlhčete si vlasy a vmasírujte olej na pokožku hlavy a konečky vlasů, omotejte si vlasy hadříkem a nechte pár hodin vsáknout, poté vlasy umyjte šamponem. A voilà, vaše vlasy jsou opět krásné a jemné.

Kromě toho je vhodné pravidelně nosit klobouk nebo čepici na ochranu hlavy. I to je součást péče!

Péče o pleť

Úpal, úpal a další úpal. Mega nezbytný produkt pro použití na cestách. Protože přiznejme si, že my Holanďané se rychle proměníme v červené humry, když strávíme pár hodin na slunci. Pečujte tedy o svou pleť dobře a pravidelně aplikujte vysoký faktor. Kromě toho dejte své pokožce šanci zotavit se ze slunce tím, že si obléknete tenkou košili s dlouhými rukávy nebo se posadíte do stínu.

Péče o zuby

Na dovolené je důležité se o své zuby dobře starat. Nikdo nechce bolestivou návštěvu zubaře po dlouhé cestě, protože jste se o své zuby špatně starali. Na cesty si s sebou vezměte dobrý elektrický zubní kartáček a čistěte si s ním zuby dvakrát denně. Ano, i když se v noci vrátíte z večírku. Na Paarshuis.nl Můžete porovnat elektrické zubní kartáčky?

Tip: Při cestování si zuby nečistěte a nevyplachujte vodou z kohoutku, ale minerálkou (z lahve). Voda z kohoutku v zahraničí může obsahovat spoustu bakterií a i sebemenší příjem může způsobit problémy.

umýt se

Jednoznačné opatření pro péči: pravidelně si myjte ruce, zejména ruce. Po každé návštěvě toalety si samozřejmě myjete ruce, ale i když jste byli například na rušných místech, kde mnoho lidí používá zábradlí, doporučuje se mýt si ruce pravidelně.

Tip: mějte u sebe vždy lahvičku s dezinfekčním gelem na ruce. Když v blízkosti není voda z vodovodu, můžete si ji vyčistit rukou.

Pak nastávají situace, kdy se řadu dní nemůžete umýt, například při vícedenní túře. K osvěžení můžete použít „tělové rukavice“. Jedná se o měkké, vlhké žínky bez parfemace. Takto můžete pokračovat v péči o své tělo. Ubrousky jsou na jedno použití a měly by být poté vyhozeny.  

Čtěte také: Cestovat a přitom se o sebe dobře starat

Vyper si oblečení

Čisté oblečení, zařadíme ho pod seznam péče o tělo. Jak se staráte o čisté oblečení na cestách?

Když cestujete na delší dobu, měli byste prádlo pravidelně prát. V mnoha obcích a městech můžete využít místní prádelnu. Je to tak jednoduché, jak to zní: odevzdáte špinavé oblečení, vyčistí se za vás a o den později dostanete čisté oblečení zpět. Jedna nevýhoda: Nebudete první, kdo uvidí rozbité nebo dokonce chybějící kusy oblečení. 

Druhou možností je vyprat si prádlo sami, což je hned mnohem levnější. Stačí si přinést mycí blok a šňůru na prádlo. Oba průkazy zabírají málo místa v batohu, takže snadný způsob, jak se postarat o své oblečení.

Během mého 6měsíčního turné po oa Kostarika, Nikaragua en PanamaOblečení jsem pral zhruba každé tři týdny. Stačí vydrhnout u umyvadla hostelu a zavěsit. Šílený? Ne, nejsi jediný, kdo to dělá. Mnoho hostelů má dokonce speciální prádelnu se šňůrou na prádlo, kterou můžete použít.

Makeup

Make-up se hodí, pokud se mě ptáte, v kontextu věcí, které je lepší při cestování nechat doma. Za prvé proto, že je často příliš horko, aby se vám make-up rychle vypotil, navíc budete pravidelně skákat do vody. Díky tomu je nošení make-upu rychle zbytečné. Navíc na dovolené stejně není nikdo, koho znáte, takže koho to zajímá! A jak je fajn, když nemusíte ráno půl hodiny stát před zrcadlem, abyste se nalíčili? 

Čtěte také: Vezměte s sebou na výlet | Příliš mnoho věcí? Co je a co není?