Hvad er fordelene ved en badeferie?

Hvis du alligevel skal booke en ferie, kan det anbefales at vælge en rejse til Fransk Polynesien, hvor du først lander på Tahiti. Alle internationale flyvninger til denne øgruppe går til Tahiti. Så er det selvfølgelig stadig muligt at tage til andre øer i Fransk Polynesien, f.eks Bora Bora. Hvorfor anbefales dette? Simpelthen fordi en badeferie er fantastisk! Du skal selvfølgelig ikke nødvendigvis til Fransk Polynesien for dette, du kan også tage flyet til Maui trin. Du finder trods alt også masser af strande på denne hawaiianske ø, så du kan nyde fordelene nedenfor. 

Godt for din hud

Havvand har utrolige kvaliteter, når det kommer til naturlig helbredelse. Mennesker, der lider af psoriasis og eksem, oplever ofte, at mineralindholdet i havet kan forbedre deres huds tilstand radikalt. Men læg dertil sandets eksfolierende egenskaber og det faktum, at solen er den bedste måde at sikre, at vi får vores daglige dosis D-vitamin, og en badeferie vil med garanti efterlade dig strålende, inde og ude.

Boost for dit humør

Hvem tror ikke, at det regelmæssige bølgeslag er den perfekte melodi til at falde i søvn eller hjælpe dig med at koble fra hverdagen? Vi havde sandsynligvis ikke brug for forskning for at bevise, at der ikke er nogen bedre modgift mod stress end havet, men en undersøgelse udført af Michigan State University viste, at de, der tilbringer mere tid omkring store vandmasser, oplevede færre følelser af psykologisk nød. De føler sig også ofte mentalt afslappede. Derudover kan solskin virkelig påvirke dit humør, så en badeferie er alligevel godt for humøret.

Få et adrenalinsus

Kunne du tænke dig en mere aktiv ferie? Vælg en destination, hvor du kan teste vandet med en ny badesport. Surf i fiskerlandsbyen, der er blevet surfernes paradis i Taghazout, Marokkos førende destination for bølgesurfing, eller prøv den prekære, men spændende kombination af stand-up paddleboarding og yoga på en strandferie, der skimter gennem Puerto Ricos mangrovesumpe. Du kan også lære at vinde eller kitesurfe, sejle eller endda flyboarde, hvilket er den seneste dille til spænding ved havet. Selvfølgelig kan du i princippet også gøre dette i Holland, men i udlandet alt er selvfølgelig sjovere.

Højere følelse af sundhed og velvære

Der er en grund til, at victorianske læger svor, at en ferie ved havet kunne helbrede alle lidelser. University of Exeter i Det Forenede Kongerige undersøgte virkningerne af kystliv og fandt ud af, at havbeboere har en højere følelse af sundhed og velvære. Du behøver ikke engang at gå til stranden i lang tid, bare en kort tur til havet kan give lignende fordele. Forskere mener, at denne tendens hænger sammen med, at man bevæger sig mere, når man er på kysten.