Pacific Crest Trail | Forberedelse, tips og pakkeliste til lange ture

Siden et par år siden lavede jeg en video på Youtube om Pacific Crest Trail i USA så, blev jeg straks fascineret. En gåtur på 4,265 kilometer. Hvem gør det, går i flere måneder ad gangen? Hvordan fanden holder du det ud? Hvordan kan du bære alt, hvad du behøver for at overleve, på ryggen?

Det virkede umuligt for mig, men ideen blev ved med at løbe gennem mit hoved. I 2020 tog jeg springet og besluttede at vandre Pacific Crest Trail selv. Men som du kan gætte, viste det sig 2020 det forkerte år at være... Mit fly blev aflyst på grund af Covid-19-fejlen, og det viste sig at være umuligt at rejse til Amerika. De nationale grænser var lukkede, og hele verden var i panik.

Der var jeg: Klar til at tage afsted, job aflyst, men Jeg havde ingen steder at tage hen. Som for så mange det år, blev mine planer forpurret. Med en masse smerte i mit hjerte besluttede jeg at søge et nyt job, spare nogle ekstra penge op og vente et år. Og så sagt, gjort sådan her: 2021 var året, hvor jeg endelig kunne starte Pacific Crest Trail!

Men hvordan forbereder man sig til sådan en langtur? Hvad skal du tænke på, og hvad skal arrangeres? I denne artikel finder du en masse tips til at tage afsted godt forberedt til et eventyr!

Hvad er Pacific Crest Trail?

Pacific Crest Trail er en langdistancevandring, der krydser USA. Han løber helt væk fra grænsen med Mexico op til grænsen med Canada. Sådan afgår de fleste vandrere, nemlig fra syd til nord (NOBO – "nordgående"). Den anden retning, fra nord til syd (SOBO – "sydgående") er mindre populær og ofte sværere. "NOBO"-vandrerne starter i marts, april eller maj ved Pacific Crest Trail-monumentet i Campo, Californien. SOBO'erne rejser i juni eller juli, hvor det meste af sneen i Washington-bjergene er smeltet. I gennemsnit går du 5 til 6 måneder på Pacific Crest Trail.

Selve turen er ca 4265 km lang, og krydser staterne Californien, Oregon og Washington. Californien er hovedsageligt ørken og selvfølgelig de smukke Sierra-bjerge. I Oregon går du i skoven og Washington tager dig med ind i de høje bjerge. Altså en masse forskellige vegetationer og økosystemer! Undervejs kommer du forbi endeløse søer, floder, skove og parker. Du går sjældent gennem en by eller på gaden. Så det er en rigtig en vildmarksoplevelse hvor du er langt væk fra al civilisation.

Læs også: Alle nationalparker i USA | Liste

Forberedelser til PCT

Alle ind Belgien en Holland har allerede tilbragt en weekend i Ardennerne eller Højfenerne. Også i ungdomsbevægelsen går man nogle gange en tur på lejr eller på en festival sover man i telt. Men der er stor forskel på at campere et par nætter eller at campere i flere måneder. Det handler primært om god forberedelse: fysisk, mentalt og strategisk. 

1. Pacific Crest Trail Supplies

Meget let: Så lidt som muligt! Tricket er at holde din pakke let, for en tung pakke betyder ømme led og langsommere gang. Husk også, at du ofte skal have et par liter vand og mad med i et par dage oven i din grundvægt! Det er derfor ideelt at holde vægten af ​​din rygsæk så lav som muligt. Hvordan gør du det?

Læs også: Pakkeliste tips | Vandreture og gåture i bjergene

2. De fire store

De vigtigste ingredienser til en lang vandretur eller vandretur? Det er kun fire vigtige ting, der bestemmer alt...

1. En anstændig telt.
2. Een goede sovepose.
3. En anstændig liggeunderlag.
4. et lys rygsæk.

Disse fire væsentlige ting kan koste dig en pæn krone, men de er det værd. De vil være dit hjem i flere måneder! Derfor er det vigtigt, at dine ting passer godt til dig. Invester i en ordentlig rygsæk, der passer dig godt, for du vil have den på ryggen i meget lang tid. 

Vælg en robust telt eller presenning der kan holde til alle vejrforhold og som du nemt kan sætte op. Der er også mange faktorer for din sovepose og måtte: Er du en varm eller kold sovende? Er du en større eller mindre person?

Spørg til råds i butikken, læs om forskellige typer og materialer og slå op på andre vandreres oplevelser. Tag dit budget og dine præferencer i betragtning. Når du har truffet dit valg og har tingene i dit hus, er det tid til det Testen! Jo bedre du kender dit udstyr, jo bedre bruger du det, og jo nemmere bliver det på din vandretur.

3. Tøj

Naturen er uforudsigelig. På denne måde kan du nemt fire årstider på én dag erfaring! Til næsten enhver langdistancevandring skal du overveje elementerne: Regn, sne, vind og sol. Men hvordan klæder man sig bedst ud her? 

Tøj mod vind og regn

Meget vigtigt (!), gode regnbukser og regnfrakke beskytter dig ikke kun mod regnen, men også mod blæst! Og vinden kan være frygtelig kold og lammende. Lette regnbukser beskytter også dine ben mod ridser og ar. Fordi stien ikke altid er let... Prøv igen dit regntøj så let som muligt at købe.

Tøj mod solen

Ja, du læste rigtigt: Selvom vi som belgiere og hollændere er taknemmelige for hvert skvæt sol, beskytter du dig bedre på en vandretur mod solen! Brændt hud, solstik og dehydrering kan nemt ødelægge dine vandreplaner.

Invester i et godt solhat, beskyttelsestøj og en UV solbriller er ikke en unødvendig luksus. På Pacific Crest Trail vil du endda se vandrere iført handsker og en paraply for at beskytte sig mod de barske UV-stråler! 

Lag, lag, lag

Glem tykke vinterfrakker og uklare tørklæder: det er bedst at gøre tingene anderledes på en lang tur. Fordyb dig i verden af teknisk undertøj! Enig, det lyder ikke særlig sexet, men det er bestemt det værd!

Teknisk undertøj, også kaldet "Baselag" kaldet, hjælper med at holde varmen inde. Jeg er stor fan af merino uld: Dejlig blød, varm og forhindrer lugtgener. Du behøver ikke vaske merinouldstøj ofte, og du kan have det på i lang tid uden vask - ideelt hvis du går en lang tur!

Een goede "mellemlag" hjælper dig også med at holde dig varm. Her vælger mange en fleecetrøje eller noget lignende. Hertil kommer en let dunjakke hjælper også med at holde vind og kulde ude. Det er bedst at vælge disse beklædningsgenstande så små og lette som muligt – normalt har du dem ikke på, mens du går, men derimod om aftenen eller om natten i din sovepose. 

4. Andre varer og forsyninger

Du kan selvfølgelig også bruge følgende 7 genstande. Igen er tommelfingerreglen: Hold den så kompakt og let som muligt. Når alt kommer til alt, har du det hele med dig.

1. Mini førstehjælpskasse
2. Skovl & toilet
3. Papir (eller ej... mos og sten er også en mulighed!)
4. forlygte
5. Lommekniv 
6. Vandfilter & vandflasker
7. Udendørs kogesæt

5. Mental forberedelse

Nu hvor du ved præcis, hvad du skal bruge for at tage på en stor trek, kommer den mentale del. Lidt underligt måske, men det er virkelig værd at bruge et øjeblik på at tænke over, hvad du skal lave, inden du sætter dig på flyet.

At gå dag ud og dag ind betyder påklædning. I en "normalt liv" står du op, går på arbejde, ser tv, går du ud med venner eller besøger din familie... Alt dette forsvinder. Du anlægger en helt anden rytme: stå op, spise, gå, spise, gå, spise, sove. noget i den stil.

Læs også: Reality check: Hvad langtidsrejser gør ved dig mentalt

jeg har det naturlig rytme meget godt oplevet: Vågner op med de første solstråler, går i seng, når det bliver mørkt. Ingen forpligtelser, vækkeure eller tidspres: du gør alt dit eget tempo. Alt du skal gøre? Spis når du er sulten filtrere vand og, åh ja, gå.

Rent drikkevand over hele verden

LifeStraw vandfilter

Kåret som "årets bedste innovation" i 2005 (Time magazine), giver det folk mulighed for at drikke vand direkte fra de mest forurenede ferskvandskilder. Tænk på floder, vandpytter osv.

LifeStraw® er ideel til folk, der ønsker at forberede sig, eller som nyder camping, vandreture og lange gåture og ønsker at drikke direkte fra søer, vandløb eller floder, men som ikke er sikre på, om vandet er drikkeligt.

Bestil nu

Ved at bruge vores affiliate links støtter du os uden ekstra omkostninger. Tak skal du have!

vigtigt: Pas på sociale medier. på Instagram du ser kun de smukkeste og flotteste billeder dukke op. Det er dog vigtigt at indse, at det ikke er sjovt i 6 måneder i træk.

Som med enhver livserfaring vil du også opleve øjeblikke med smerte, kedsomhed, tristhed og frustration her. Kend dette og accepter dette: Det er normalt! 

Jeg har virkelig udfordret mig selv fysisk, måttet udholde en smertefuld blærebetændelse uden lægehjælp, lidt sult og tørst, gået i regn og torden uden ly... Det er alt del af eventyret. 

6. Fysisk forberedelse

Jeg havde lovet mig selv, at jeg ville dyrke en masse motion og være i god form til Pacific Crest Trail, inden jeg startede denne ultimative vandring, men faktisk er jeg ikke særlig stor sportsfan. Jeg kan ikke få stokke i fitnesscentret, og jeg løber heller ikke særlig godt.

Den bedste fysiske forberedelse til en lang vandretur? Vandreture, selvfølgelig! I stedet for at cykle til butikken eller på arbejde, kan du gå til fods. I weekenden kan du prøve en lang vandretur eller endda en to-dages vandretur. Se hvordan det føles at gå en tur, sove i telt og fortsætte med at gå dagen efter.

Læs også: 5x smukke vandrestier i det sydlige Portugal | Gåture i naturen

7. B2 Visa, Vaccinationer og Pas

Brr... Papirarbejde får mine tæer til at krølle! Men i det 21. århundrede kan man simpelthen ikke ignorere det. For at rejse til Amerika i længere tid (op til 6 måneder), er det bedst at anmode om en B2 turistvisum på. Dette kræver lidt tid, penge og et interview på den amerikanske ambassade: så planlæg dette i tide!

Læs også: Amerika og Canada | Alt om VISA, ESTA, B1/B2 & eTA

Du skal også have et pas til alle rejser uden for EU. Det kan du sagtens anmode din kommune om, men det koster også en øre, hvis du ikke har en endnu. Desuden, Covid Det er ikke blevet nemmere at rejse: For at rejse til Amerika har du brug for alle slags vaccinationer og tests igen på dette tidspunkt.

I juli 2021 var de amerikanske grænser stadig lukkede for europæere, så jeg besluttede at tage en omvej via Mexico... Hvor der er en vilje, er der en vej!

8.Pacific Crest Trail Permit

Til selve Pacific Crest Trail kan du købe en tilladelse at få. Denne tilladelse giver dig "tilladelse" til at vandre PCT. Turen går igennem meget nationalparker og lande, som man ellers ikke må gå igennem. Du er velkommen til at anmode om alt dette separat, men det er nemmere at gøre en PCT-tilladelse online at forespørge. To gange om året er der et online lotteri på embedsmanden PCTA hjemmeside. Du tilmelder dig dette, vælger en startdato og slutdato og bare vent og se! Når tilladelsen kommer i din postkasse, så print den ud og tag den med på rejsen. På denne måde kan du altid vise den til parkvagten, hvis han beder om det.

Læs også: Shasta-Trinity National Forest, Californien | UFO'er, Bigfoot og Mysteries

"Hvorfor gå så længe?"

Tja... hvorfor ikke? Vi lever i et samfund, hvor alt skal gå hurtigt og effektivt, men det er netop derfor, vi nogle gange overser os selv. Næsten alt er til salg, undtagen tid. Hvad kunne være bedre end at tage et par måneder for dig selv? Tid til at stoppe op og nyde de enkle ting? Men også tid til en god hård tid, tid til selvrefleksion, tid til nye venskaber og oplevelser, tid til tinder og dale og... masser af solnedgange!

At rejse til fods er personligt en af ​​mine smukkeste oplevelser. Du oplever alt meget intenst, men i det perfekte tempo. Du oplever bevidst hver ændring i landskabet og i dig selv. Du er taknemmelig for den mindste lykke! Sådan lærte jeg at sætte pris på rindende vand, toilettet og et brusebad! jeg har de bedste livslektioner lært og bære det med mig for evigt. Er du for tidligt?