Pas på din krop, mens du rejser

Mange mennesker har en rutine derhjemme for at passe på deres krop. Gå i bad hver dag, tag rent tøj på og vask dit hår regelmæssigt. Men når du rejser, er tingene lidt anderledes. I denne artikel ser vi på kropspleje under rejser.

At passe dit hår

Der er en god chance for, at du vil tage til et solrigt område under din rejse. Hvis dette er tilfældet, bliver dit hår udsat for meget sollys. Som et resultat bliver dit hår hurtigt tørt og goldt. Du kan købe speciel shampoo og balsam, der hjælper med at pleje og reparere dit hår. 

Elsker du, ligesom jeg, naturlige hudplejeprodukter? Så er kokosnøddeolie eller olivenolie et super godt alternativ. Hvordan virker det? Fugt dit hår og massér olien på din hovedbund og hårspidser, vikl en klud om dit hår og lad det trække i et par timer, og vask derefter dit hår med shampoo. Og voilà dit hår er dejligt blødt igen.

Derudover er det tilrådeligt regelmæssigt at bære en hat eller kasket for at beskytte dit hoved. Dette er også en del af omsorgen!

At passe på din hud

Solskoldning, solskoldning og mere solskoldning. Et mega vigtigt produkt at bruge på rejser. For lad os indrømme, at vi hollændere hurtigt bliver til røde hummere, når vi tilbringer et par timer i solen. Så pas godt på din hud og påfør jævnligt en høj faktor. Giv desuden din hud chancen for at komme sig efter solen ved at bære en tynd skjorte med lange ærmer, eller tage plads i skyggen.

At passe på dine tænder

Det er vigtigt at passe godt på dine tænder, mens du er på ferie. Ingen ønsker et smertefuldt tandlægebesøg efter en lang rejse, fordi du har plejet dine tænder dårligt. Tag en god elektrisk tandbørste med, når du rejser, og børst tænder to gange om dagen med den. Ja, selvom du kommer tilbage fra en fest om natten. På Paarshuis.nl Kan du sammenligne elektriske tandbørster?

Tip: Når du rejser, må du ikke børste og skylle dine tænder med postevand, men med mineralvand (fra en flaske). Postevand i udlandet kan indeholde mange bakterier, og selv det mindste indtag kan give problemer.

vask dig selv

En oplagt plejeforanstaltning: vask dig selv, især dine hænder, regelmæssigt. Man vasker selvfølgelig hænder efter hvert toiletbesøg, men selvom man har været travle steder, hvor mange eksempelvis bruger gelænderet, så anbefales det at vaske hænder jævnligt.

Tip: sørg for altid at have en flaske desinficerende håndgel med dig. Når der ikke er postevand i nærheden, kan du bruge dette til at rense dine hænder.

Så er der situationer, hvor du ikke kan vaske dig i et antal dage, som for eksempel under en flerdages vandretur. For at forfriske dig selv kan du bruge 'kropshandsker'. Disse er bløde, fugtige, parfumefri vaskeklude. På denne måde kan du blive ved med at passe på din krop. Serviettene er til engangsbrug og skal smides ud bagefter.  

Læs også: Rejser og pas stadig godt på dig selv

Vask dit tøj

Rent tøj, vi lægger det under listen over kropspleje. Hvordan passer du på rent tøj, når du rejser?

Når du rejser i længere tid, bør du vaske dit tøj regelmæssigt. I mange byer kan du bruge et lokalt vaskeri. Det er så enkelt, som det lyder: Du afleverer dit snavsede tøj, det er gjort rent for dig, og en dag efter får du dit rene tøj tilbage. En ulempe: Du vil ikke være den første til at se ødelagte eller endda manglende stykker tøj. 

En anden mulighed er at vaske dit tøj selv, hvilket umiddelbart er en del billigere. Det eneste du skal medbringe er en vaskeblok og en tørresnor. Begge pas fylder lidt i din rygsæk, så en nem måde at passe dit tøj på.

Under min 6 måneders tur gennem oa Costa Rica, Nicaragua en PanamaJeg vaskede mit tøj cirka hver tredje uge. Bare skrub rent ved vandrehjemmets vask og læg på. Helt vildt? Nej, du er ikke den eneste, der gør dette. Mange hostels har endda et særligt vaskeområde med tørresnor, som du kan bruge.

Makeup

Make-up passer, hvis du spørger mig, i sammenhæng med ting, som man bedst kan lade være hjemme, når man rejser. Først og fremmest fordi det ofte er for varmt, så din make-up sveder hurtigt, desuden vil du jævnligt hoppe i vandet. Dette gør det hurtigt unødvendigt at have make-up på. Derudover er der ingen, du kender på ferie alligevel, så hvem bekymrer sig! Og hvor er det rart, hvis man ikke skal stå foran spejlet en halv time om morgenen for at sminke sit ansigt? 

Læs også: Tag med på tur | For mange ting? Hvad er og hvad er ikke?