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¿Qué efecto tienen los viajes de larga duración en su salud mental?

Cuando miro hacia atrás a lo que ya hemos visto y hecho, realmente tengo que sacudirme de nuevo. ¿Qué estamos haciendo de nuevo? viaje fantastico, esta vez por América! Se ha vuelto tan normal para nosotros viajar mucho y por mucho tiempo, pero por supuesto es todo menos… Me hace darme cuenta una vez más que viajar por mucho tiempo y mucho te hace algo mentalmente. Es hora de una revisión de la realidad: ¿qué efecto tienen los viajes de larga duración en su salud mental?


La gira definitiva por América del Norte

Este artículo es parte de una gran gira de un año los Estados Unidos en Canadá, con una camper holandesa 4×4 que enviamos nosotros mismos… Es un lista de deseos digna y un una vez en la vida experiencia que nunca será olvidada.

El último roadtrip ruta por América y Canadá | Wereldreizigers.nl
El último roadtrip ruta por América y Canadá | Wereldreizigers.nl

Escribimos casi 100 artículos sobre esta gira definitiva. Visita nuestro América del Norte página para más información.


Somos suertudos

Descubre nuevos lugares y haz nuevos amigos
Descubre nuevos lugares y haz nuevos amigos

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Regularmente (video) llamamos a casa para mantener informados a familiares y amigos y son las pequeñas cosas las que te hacen darte cuenta de que realmente somos dos bastardos con suerte. Quiero decir…

Tenemos suerte, ¿y a veces dejamos el ANWB?
Somos suertudos
  • Dejamos que el sol determine nuestro ritmo de vida.
  • No hemos puesto una alarma en tres meses.
  • Todo este tiempo vivimos en aproximadamente 12 metros cuadrados.
  • Vemos la naturaleza como nuestro patio trasero.
  • Todavía no discutimos.
  • Localizamos los animales más dulces y hermosos.
Ver animales salvajes se ha vuelto normal porque vivimos mucho más en la naturaleza
Ver animales salvajes se ha vuelto normal porque vivimos mucho más en la naturaleza
Quiero decir, ¿no te derrites cuando una criatura tan linda viene a saludarte?
Quiero decir, simplemente te derrites cuando una linda criatura viene a saludarte, ¿verdad?
  • Nos despertamos en los lugares más hermosos?
  • ¿Ya no tenemos que viajar al trabajo?
  • Hacemos lo que nos apetece todos los días ‍♂️
  • Todavía trabajamos como Nómadas digitales pero decide por ti mismo cómo y cuándo?
  • ¿Tomamos muchas siestas por la tarde?
  • ¿Ya casi no vemos ni leemos noticias?
  • ¿Hemos dejado las aplicaciones grupales para una mayor tranquilidad?
  • Hemos tachado varios deseos de la lista de deseos
  • ¿Hacemos paseos intensamente hermosos?
  • ¿Conocemos gente nueva y hacemos nuevos amigos?
  • Necesitamos generar energía solar para nuestra central eléctrica, compras y filtrar agua / arreglar… ¿En realidad es…?‍♀️

Batería, inversor y controlador de carga 3 en 1
Central eléctrica EcoFlow Delta MAX
4.5
€2.099,00

El EcoFlow Delta MAX es una central eléctrica portátil de iones de litio con una capacidad de no menos de 2016wh. Este dispositivo hace que los inversores y controladores de carga para paneles solares sean superfluos.

La capacidad es ampliable y con salidas de CA de 4 x 2400 W (4600 W pico), numerosas conexiones de 12 V y USB, es adecuado para muchas aplicaciones tanto en interiores como en exteriores.

Carga súper rápida a través de 230v. Es posible la carga combinada a través de 230v, 12v o paneles solares. Muy popular entre los entusiastas de las autocaravanas y furgonetas.

Hemos instalado este dispositivo en nuestra autocaravana y es realmente fantástico tener tanto poder a tu disposición† Asamos, cocinamos, enfriamos casi todo eléctricamente ahora.

Pros:
  • Gran capacidad
  • Carga súper rápida
  • 100w (!) Conexiones USB-C
  • 2400W con potencia máxima de 4600W
  • Carga a través de 230v, 12v o paneles solares
Contras:
  • Precio
  • pesa 23 kilos
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Difícil de comprender para los que están en casa.

¿Para la mayoría de las personas en los Países Bajos? es difícil comprender lo que es vivir así. Y eso tiene sentido.

Despertarse en un río en las montañas – es normal para nosotros

Porque solíamos estar ocupados configurando despertadores, manteniendo agendas llenas, trabajando, haciendo jardinería, limpiando, comprando, manteniendo citas, cocinando, haciendo ejercicio, respondiendo cientos de aplicaciones todos los días, etc. ¿Y pensar que ni siquiera tenemos hijos? para lo cual también tienes que hacer 100 mil cosas?

Despertarse mientras los primeros rayos del sol brillan a través de los árboles
Despertarse mientras los primeros rayos del sol brillan a través de los árboles

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Es difícil imaginar lo que es despertar justo antes de que salga el sol, hervir agua para hacer una taza de café y simplemente mirar sin rumbo fijo frente a ti. Mientras los primeros rayos del sol brillan a través de los árboles o brillan sobre un lago liso como un espejo. En todo silencio. Se ha vuelto normal para nosotros.

Amanecer con una taza de café en un lago suave como un espejo
Amanecer con una taza de café en un lago suave como un espejo

Sal de esa carrera de ratas

Y ese es un gran contraste con los Países Bajos. La vida en los Países Bajos es solo otra carrera de ratas que nunca termina. Después de un día corriendo, ¿prefieres tirarte en el sofá para ver Netflix agotado? encender. Eso se siente un poco normal hasta que sales de él por completo ➡️ ... Luego miras hacia atrás y de repente piensas: ¿Cómo, en el nombre de Dios, me he mantenido todo este tiempo? y ¿por qué nos hacemos eso a nosotros mismos?

Tranquilo, a excepción de algunos pájaros y grillos. Mirando frente a ti sin un objetivo.
Tranquilo, a excepción de algunos pájaros y grillos. Mirando frente a ti sin un objetivo.

Realmente no echo de menos esa vida ocupada en absoluto. Lo que sí extraño son los amigos y la familia; no es por nada que llamamos a casa todas las semanas.

Viajar te hace mentalmente más fuerte

Es un gran cliché decir que viajar te mejora mentalmente, así como también como persona, pero realmente lo hace. Cada vez que vengo a un lugar diferente en el mundo, me llevo una parte de esa experiencia a casa y a mi cabeza. Mis acciones han cambiado enormemente en los últimos 15 años.

Empuje sus límites. Tanto mental como físicamente.
Empuje sus límites. Tanto mental como físicamente.

Si se trata de cuidar mejor el medio ambiente (aprendido en Asia), o de estar satisfecho con lo que tienes (aprendido en África), o si debes ser especialmente más amable contigo mismo (descansando) y con los demás (de qué origen, color de piel , religión o lo que sea). Aprendes esto último en casi todas partes del mundo.

Lo que también aprendes durante un largo viaje es a alejarte mentalmente de las inseguridades. Preocuparse menos por lo que está por venir. Por supuesto, cualquier cosa puede salir mal, pero no tiene sentido preocuparse por eso. Confiamos en que encontraremos las soluciones cuando sea necesario.

Gana nuevas experiencias y haz nuevos amigos.
Gana nuevas experiencias y haz nuevos amigos.

Viajar hace mucho más por ti mentalmente de lo que piensas. Aprendes mucho sobre ti mismo, para lidiar con situaciones desconocidas, pero también para lidiar con los demás. Ganando nuevas experiencias. Es mucho más que tomar hermosas fotos y compartirlas en las redes sociales.

¡Toma eso de mí!

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Chris Thomassen

Propietario de Wereldreizigers.nl † ¡Descubre el mundo!
- Viajero mundial blogger a tiempo completo.
- Escribe sobre viajes, fotografía, sostenibilidad y gadgets.
- Le gusta descubrir lugares extremos y desconocidos.

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