Quels sont les avantages des vacances à la plage ?

Si vous devez encore réserver des vacances, il est recommandé d'opter pour un voyage en Polynésie française, où vous atterrirez d'abord sur Tahiti† Tous les vols internationaux vers cet archipel vont à Tahiti. Ensuite, il est bien sûr toujours possible de se rendre dans d'autres îles de la Polynésie française, par exemple pour Bora Bora† Pourquoi est-ce recommandé ? Tout simplement parce que des vacances à la plage, c'est fantastique ! Bien sûr, vous n'êtes pas obligé d'aller en Polynésie française pour cela, vous pouvez également prendre l'avion pour Maui pas. Après tout, vous trouverez également de nombreuses plages sur cette île hawaïenne, vous pourrez donc profiter des avantages ci-dessous. 

Bon pour votre peau

L'eau de mer a des qualités incroyables en matière de guérison naturelle. Les personnes souffrant de psoriasis et d'eczéma constatent souvent que la teneur en minéraux de l'océan peut radicalement améliorer l'état de leur peau. Mais ajoutez à cela les propriétés exfoliantes du sable et le fait que le soleil est le meilleur moyen de s'assurer que nous obtenons notre dose quotidienne de vitamine D, et des vacances à la plage sont garanties pour vous laisser rayonner, à l'intérieur comme à l'extérieur.

Boostez votre humeur

Qui ne pense pas que le fracas régulier des vagues est la mélodie parfaite pour s'endormir ou se déconnecter du quotidien ? Nous n'avions probablement pas besoin de recherches pour prouver qu'il n'y a pas de meilleur antidote au stress que la mer, mais une étude menée par la Michigan State University a révélé que ceux qui passent plus de temps autour de grandes étendues d'eau éprouvent moins de sentiments de détresse psychologique. Ils se sentent aussi souvent détendus mentalement. De plus, le soleil peut vraiment affecter votre humeur, donc des vacances à la plage sont bonnes pour votre humeur de toute façon.

Obtenez une poussée d'adrénaline

Envie de vacances plus actives ? Choisissez une destination où vous pourrez tester l'eau avec un nouveau sport balnéaire. Surfez dans le village de pêcheurs qui est devenu le paradis des surfeurs de Taghazout, la première destination de surf au Maroc, ou essayez la combinaison précaire mais excitante du stand-up paddle et du yoga lors d'une escapade à la plage qui survole les mangroves de Porto Rico. Vous pourrez également vous initier à la planche à voile ou au kite surf, faire de la voile ou encore du flyboard, dernier engouement pour les sensations marines. Bien sûr, vous pouvez en principe le faire aussi aux Pays-Bas, mais aux à l'étranger tout est plus amusant bien sûr.

Sentiment supérieur de santé et de bien-être

Il y a une raison pour laquelle les médecins victoriens juraient que des vacances à la mer pouvaient guérir tous les maux. L'Université d'Exeter au Royaume-Uni a examiné les effets de la vie côtière et a constaté que les habitants de l'océan ont un sentiment plus élevé de santé et de bien-être. Vous n'avez même pas besoin d'aller à la plage pendant longtemps, juste un court voyage à la mer peut apporter des avantages similaires. Les chercheurs pensent que cette tendance est liée au fait que vous faites plus d'exercice lorsque vous êtes sur la côte.