Qu'est-ce que les voyages de longue durée font à votre santé mentale?

Quand je repense à ce que nous avons déjà vu et fait, je dois vraiment me secouer à nouveau. Qu'est-ce qu'on fait encore voyage fantastique, cette fois par l'Amérique ! C'est devenu tellement normal pour nous que voyager beaucoup et longtemps, mais bien sûr c'est tout sauf… Ça me fait réaliser une fois de plus que voyager longtemps et beaucoup fait quelque chose mentalement. Il est temps de faire le point sur la réalité : que font les voyages de longue durée sur votre santé mentale ?

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L'ultime tournée en Amérique du Nord

Cet article fait partie d'une grande tournée d'un an les États Unis en Canada, avec un camping-car hollandais 4×4 que nous avons expédié nous-mêmes… C'est un liste de seau digne et un une fois dans une vie expérience qui ne sera jamais oubliée.

Nous avons écrit près de 100 articles sur cette tournée ultime. Visitez notre Amérique du Nord page pour plus d’informations.

Nous avons de la chance

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Nous téléphonons régulièrement (vidéo) à la maison pour informer la famille et les amis et ce sont les petites choses qui vous font comprendre que nous sommes vraiment deux bâtards chanceux. Je veux dire…

• Nous laissons le soleil déterminer notre rythme de vie.
• Nous n'avons pas mis d'alarme depuis trois mois.
• Pendant tout ce temps, nous vivons dans environ 12 mètres carrés.
• Nous voyons la nature comme notre arrière-cour.
• Nous ne discutons toujours pas.
• Nous repérons les animaux les plus doux et les plus beaux.

• On se réveille dans les plus beaux endroits ?
• Nous n'avons plus besoin de nous déplacer pour aller travailler ?
• Nous faisons ce que nous ressentons chaque jour ‍♂️
• Nous travaillons toujours comme Nomades numériques mais décidez vous-même comment et quand?
• Nous faisons beaucoup de siestes l'après-midi ?
• Nous ne regardons ou ne lisons presque plus les actualités ?
• Nous avons quitté les applications de groupe pour encore plus de tranquillité d'esprit ?
• Nous avons barré plusieurs souhaits de liste de seaux
• On fait des balades intensément belles ?
• Nous rencontrons de nouvelles personnes formidables et nous faisons de nouveaux amis ?
• Nous devons produire de l'énergie solaire pour notre centrale électrique, achats et filtrer l'eau / organiser… En fait c'est… ?‍♀️

Batterie, onduleur et contrôleur de charge 3 en 1

Centrale EcoFlow Delta MAX

4.5

€2.099,00

L'EcoFlow Delta MAX est une centrale électrique portable Lithium-ion d'une capacité de pas moins de 2016wh. Cet appareil rend superflus les onduleurs et régulateurs de charge pour panneaux solaires.

La capacité est extensible et avec 4 sorties AC de 2400W (4600W crête), de nombreuses connexions 12v et USB, il convient à de nombreuses applications à l'intérieur comme à l'extérieur.

Charge ultra rapide via 230v. Une charge combinée via 230v, 12v ou des panneaux solaires est possible. Très populaire auprès des amateurs de camping-car et de vanlife.

Nous avons installé cet appareil dans notre camping-car et c'est vraiment fantastique d'avoir autant de puissance à votre disposition† Nous grillons, cuisinons, refroidissons presque tout électriquement maintenant.

Avantages:

• Grande capacité
• Charge ultra rapide
• Connexions USB-C 100w (!)
• 2400W avec une puissance de crête de 4600W
• Recharge via 230v, 12v ou panneaux solaires

Les inconvénients:

• Prix
• Pèse 23 kilos

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Difficile à comprendre pour ceux qui sont à la maison

Pour la plupart des gens aux Pays-Bas ?? c'est juste difficile de comprendre ce que c'est que de vivre comme ça. Et cela a du sens.

Parce que nous étions occupés à régler des réveils, à tenir des agendas complets, à travailler, à jardiner, à nettoyer, à faire les courses, à tenir des rendez-vous, à cuisiner, à faire de l'exercice, à répondre à des centaines d'applications chaque jour, etc. Et dire qu'on n'a même pas d'enfants ? pour lequel vous devez également faire 100 100 choses ?

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C'est juste difficile d'imaginer ce que c'est que de se réveiller juste avant que le soleil ne se lève, faire bouillir de l'eau pour faire une tasse de café et juste regarder sans but devant vous. Tandis que les premiers rayons du soleil brillent à travers les arbres ou brillent sur un lac aux reflets lisses. En tout silence. C'est devenu normal pour nous.

Sortez de cette course effrénée

Et c'est un si grand contraste avec les Pays-Bas. La vie aux Pays-Bas n'est qu'une course effrénée de plus qui ne finit jamais. Après une journée à courir vous préférez vous affaler sur le canapé à Netflix épuisé ? allumer. Cela semble un peu normal jusqu'à ce que vous en sortiez complètement ➡️ ... Ensuite, vous regardez en arrière et vous pensez soudainement : comment, au nom de Dieu, ai-je continué tout ce temps ? et pourquoi faisons-nous cela à nous-mêmes?

Cette vie bien remplie ne me manque vraiment pas du tout. Ce qui me manque, ce sont les amis et la famille – ce n'est pas pour rien que nous nous sentons chez nous chaque semaine.

Voyager rend plus fort mentalement

C'est un énorme cliché de dire que voyager vous change pour le mieux mentalement, ainsi qu'en tant que personne, mais c'est vraiment le cas. Chaque fois que je viens dans un endroit différent du monde, je ramène un morceau de cette expérience chez moi et dans ma tête. Mes actions ont énormément changé au cours des 15 dernières années.

Qu'il s'agisse de mieux prendre soin de l'environnement (appris en Asie), ou d'être satisfait de ce que l'on a (appris en Afrique), ou qu'il faille surtout être plus gentil avec soi-même (se reposer) et les autres (de quelle origine, couleur de peau , religion ou autre). Vous apprenez ce dernier presque partout dans le monde.

Ce que vous apprenez également au cours d'un long voyage, c'est d'éloigner mentalement de vous les insécurités. Pour moins s'inquiéter de ce qui va arriver. Bien sûr, tout peut mal tourner, mais il ne sert à rien de s'en inquiéter. Nous sommes convaincus que nous trouverons les solutions en cas de besoin.

Voyager fait beaucoup plus pour vous mentalement que vous ne le pensez. Vous en apprenez beaucoup sur vous-même, pour faire face à des situations inconnues, mais aussi pour faire face aux autres. Acquérir de nouvelles expériences. C'est bien plus que simplement prendre de belles photos et les partager sur les réseaux sociaux.

Prenez-moi ça !

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