Qu'est-ce que les voyages de longue durée font à votre santé mentale?

Quand je repense à ce que nous avons déjà vu et fait, je dois vraiment me secouer à nouveau. Qu'est-ce qu'on fait encore voyage fantastique, cette fois par l'Amérique ! C'est devenu tellement normal pour nous que voyager beaucoup et longtemps, mais bien sûr c'est tout sauf… Ça me fait réaliser une fois de plus que voyager longtemps et beaucoup fait quelque chose mentalement. Il est temps de faire le point sur la réalité : que font les voyages de longue durée sur votre santé mentale ?

Table des matières

L'ultime tournée en Amérique du Nord

Cet article fait partie d'une grande tournée d'un an les États Unis en Canada en 2022, avec un camping-car 4×4 hollandais que nous avons expédié nous-mêmes… C'est un liste de seau digne et un une fois dans une vie expérience qui ne sera jamais oubliée.

L'ultime roadtrip route à travers l'Amérique et le Canada | Wereldreizigers.nl

Nous avons écrit près de 100 articles sur cette ultime tournée. Vous trouverez ci-dessous un aperçu pratique dans 5 catégories extensibles.

1. Préparation

2. Faits saillants et itinéraires

3. Villes et lieux d'intérêt (AZ)

4. Parcs nationaux et monuments (AZ)

5. Planifiez vos vacances en Amérique ici

Visite comparer | TUI, Amériqueplus, sawadee en Djoser.
Entreprises de location de camping-cars comparer | WorldWideCampers.com
Voler et conduire comparer | Amériqueplus.
Croisières et citytrips comparer | Offre de voyage.
Billets d'avion comparer | Skyscanner, TUI, KLM, à KAYAK.
Location de voiture comparer | Sunnycars, Alamo en location de voiture.
Visites et activités comparer | GetYourGuide.
Campings réservation| RECREATION.gov
Hôtels et centres de villégiature réservation | Booking.com.
Cartes SIM commander | USAsim en Carte SIM internationale.
Stationnement à l'aéroport | Parkos, Stationnement central of entretien du parc.
articles de voyage (valises, prises mondiales, etc.) | Bol.com.

Nous avons de la chance

Découvrez de nouveaux endroits et faites-vous de nouveaux amis

Nous téléphonons régulièrement (vidéo) à la maison pour informer la famille et les amis et ce sont les petites choses qui vous font comprendre que nous sommes vraiment deux bâtards chanceux. Je veux dire…

Nous avons de la chance - et parfois nous quittons l'ANWB ? — Nous avons de la chance

Nous laissons le soleil déterminer notre rythme de vie.
Nous n'avons pas mis d'alarme depuis trois mois.
Pendant tout ce temps, nous vivons dans environ 12 mètres carrés.
Nous voyons la nature comme notre arrière-cour.
Nous ne discutons toujours pas.
Nous repérons les animaux les plus doux et les plus beaux.

Voir des animaux sauvages est devenu normal car nous vivons beaucoup plus dans la nature

Je veux dire, tu ne t'effondres pas quand une créature aussi mignonne vient te dire bonjour ? — Je veux dire, vous fondez juste quand une créature mignonne vient vous dire bonjour, n'est-ce pas ?

On se réveille dans les plus beaux endroits ?
Nous n'avons plus besoin de nous déplacer pour aller travailler ?
Nous faisons ce que nous ressentons chaque jour ‍♂️
Nous travaillons toujours comme Nomades numériques mais décidez vous-même comment et quand?
Nous faisons beaucoup de siestes l'après-midi ?
Nous ne regardons ou ne lisons presque plus les actualités ?
Nous avons quitté les applications de groupe pour encore plus de tranquillité d'esprit ?
Nous avons barré plusieurs souhaits de liste de seaux
On fait des balades intensément belles ?
Nous rencontrons de nouvelles personnes formidables et nous faisons de nouveaux amis ?
Nous devons produire de l'énergie solaire pour notre centrale électrique, achats et filtrer l'eau / organiser… En fait c'est… ?‍♀️

Batterie, onduleur et contrôleur de charge 3 en 1

Centrale EcoFlow Delta MAX

4.5

€2.099,00

L'EcoFlow Delta MAX est une centrale électrique portable Lithium-ion d'une capacité de pas moins de 2016wh. Cet appareil rend superflus les onduleurs et régulateurs de charge pour panneaux solaires.

La capacité est extensible et avec 4 sorties AC de 2400W (4600W crête), de nombreuses connexions 12v et USB, il convient à de nombreuses applications à l'intérieur comme à l'extérieur.

Charge ultra rapide via 230v. Une charge combinée via 230v, 12v ou des panneaux solaires est possible. Très populaire auprès des amateurs de camping-car et de vanlife.

Nous avons installé cet appareil dans notre camping-car et c'est vraiment fantastique d'avoir autant de puissance à votre disposition† Nous grillons, cuisinons, refroidissons presque tout électriquement maintenant.

Avantages:

Grande capacité
Charge ultra rapide
Connexions USB-C 100w (!)
2400W avec une puissance de crête de 4600W
Recharge via 230v, 12v ou panneaux solaires

Les inconvénients:

Prix
Pèse 23 kilos

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Difficile à comprendre pour ceux qui sont à la maison

Pour la plupart des gens aux Pays-Bas ?? c'est juste difficile de comprendre ce que c'est que de vivre comme ça. Et cela a du sens.

Se réveiller au bord d'une rivière dans les montagnes - c'est normal pour nous

Parce que nous étions occupés à régler des réveils, à tenir des agendas complets, à travailler, à jardiner, à nettoyer, à faire les courses, à tenir des rendez-vous, à cuisiner, à faire de l'exercice, à répondre à des centaines d'applications chaque jour, etc. Et dire qu'on n'a même pas d'enfants ? pour lequel vous devez également faire 100 100 choses ?

Se réveiller alors que les premiers rayons du soleil brillent à travers les arbres

C'est juste difficile d'imaginer ce que c'est que de se réveiller juste avant que le soleil ne se lève, faire bouillir de l'eau pour faire une tasse de café et juste regarder sans but devant vous. Tandis que les premiers rayons du soleil brillent à travers les arbres ou brillent sur un lac aux reflets lisses. En tout silence. C'est devenu normal pour nous.

Lever du soleil avec une tasse de café sur un lac d'une douceur miroitante

Sortez de cette course effrénée

Et c'est un si grand contraste avec les Pays-Bas. La vie aux Pays-Bas n'est qu'une course effrénée de plus qui ne finit jamais. Après une journée à courir vous préférez vous affaler sur le canapé à Netflix épuisé ? allumer. Cela semble un peu normal jusqu'à ce que vous en sortiez complètement ➡️ ... Ensuite, vous regardez en arrière et vous pensez soudainement : comment, au nom de Dieu, ai-je continué tout ce temps ? et pourquoi faisons-nous cela à nous-mêmes?

Calme mortel - à l'exception de certains oiseaux et grillons. Regarder devant vous sans but.

Cette vie bien remplie ne me manque vraiment pas du tout. Ce qui me manque, ce sont les amis et la famille – ce n'est pas pour rien que nous nous sentons chez nous chaque semaine.

Voyager rend plus fort mentalement

C'est un énorme cliché de dire que voyager vous change pour le mieux mentalement, ainsi qu'en tant que personne, mais c'est vraiment le cas. Chaque fois que je viens dans un endroit différent du monde, je ramène un morceau de cette expérience chez moi et dans ma tête. Mes actions ont énormément changé au cours des 15 dernières années.

Repoussez vos limites. Tant mentalement que physiquement.

Qu'il s'agisse de mieux prendre soin de l'environnement (appris en Asie), ou d'être satisfait de ce que l'on a (appris en Afrique), ou qu'il faille surtout être plus gentil avec soi-même (se reposer) et les autres (de quelle origine, couleur de peau , religion ou autre). Vous apprenez ce dernier presque partout dans le monde.

Ce que vous apprenez également au cours d'un long voyage, c'est d'éloigner mentalement de vous les insécurités. Pour moins s'inquiéter de ce qui va arriver. Bien sûr, tout peut mal tourner, mais il ne sert à rien de s'en inquiéter. Nous sommes convaincus que nous trouverons les solutions en cas de besoin.

Acquérir de nouvelles expériences et se faire de nouveaux amis

Voyager fait beaucoup plus pour vous mentalement que vous ne le pensez. Vous en apprenez beaucoup sur vous-même, pour faire face à des situations inconnues, mais aussi pour faire face aux autres. Acquérir de nouvelles expériences. C'est bien plus que simplement prendre de belles photos et les partager sur les réseaux sociaux.

Prenez-moi ça !

Planifiez vos vacances en Amérique ici

Visite tu compares TUI, Amériqueplus, sawadee en Djoser.
Entreprises de location de camping-cars tu compares WorldWideCampers.com
Voler et conduire tu compares Amériqueplus en Voyagemonde.
Croisières et citytrips pour l'Amérique vous réservez avec Offre de voyage.
Billets d'avion pour l'Amérique vous réservez avec TUI, KLM, KAYAK en Skyscanner.
Location de voiture tu compares Sunnycars, Alamo en location de voiture.
Visites et activités en Amérique, vous réservez via GetYourGuide.
Campings dans les parcs nationaux sur lesquels vous réservez RECREATION.gov
Hôtels et centres de villégiature en Amérique, vous réservez avec Booking.com.
Cartes SIM tu compares USAsim en Carte SIM internationale.
Parker à l'aéroport, vous pouvez organiser via Parkos, entretien du parc of iParking.
articles de voyage (valises, sacs, prises monde, etc. peuvent être commandés sur Bol.com.