Jeste li već rezervirali ljetovanje? Ili radije tražite sunčeve zrake tijekom sivih mračnih mjeseci. Većina ljudi za odmor bira sunčanu destinaciju. Uživajte u prekrasnim sunčevim zrakama na plaži, prekrasnom zalasku sunca za vrijeme večere. Ili se peci uz bazen za lijepu preplanulost. Volimo sunce! Naša koža, međutim, postaje malo manje zadovoljna suncem. Stoga je iznimno važno pravilno zaštititi kožu od sunčevih zraka. No jeste li znali da nije samo vaša koža osjetljiva na sunce? Sunce također negativno utječe na vašu kosu. Zaštita kose od sunca stoga je za kožu jednako važna kao i zaštita od sunca. Ovdje možete pročitati kako najbolje zaštititi svoju kožu i kosu.
Opasnost od sunca
Postoje brojne opasnosti kojih morate biti svjesni kada izlazite na sunce. Na primjer, vaša koža može izgorjeti, ostariti, pa čak i povećati rizik od raka kože ako prečesto izlazite nezaštićeni na sunce.
- Gorjeti; ako predugo sjedite na suncu bez odgovarajuće zaštite, vaša koža može izgorjeti. Koža postaje crvena i topla, a mogu se čak pojaviti i mjehurići u slučaju vrlo jakih opeklina. U slučaju teških opeklina postoji veliki rizik od sunčanice. Možete dobiti temperaturu i osjećati se jako bolesno.
- starenje kože; prečesto nezaštićeno na suncu ubrzava proces starenja kože. To znači da se bore brže pojavljuju i gubi elastičnost kože.
- rak kože; najozbiljnija posljedica predugog boravka na suncu je rak kože. Kada su stanice kože oštećene suncem, u stanicama se pojavljuju mali ožiljci. Što je više takvih ožiljaka, to je veći rizik od raka kože.
Utjecaj sunca na vašu kosu
Osim što je izuzetno važno pravilno zaštititi kožu od sunca. Također biste trebali zaštititi kosu od sunca. Sunce može isušiti kosu i uzrokovati ispucale vrhove. Osim toga, često se dogodi da vam kosa izbijeli zbog sunca. Sunce možete usporediti s korištenjem sušila za kosu, svi znamo da to baš i nije dobro za kosu. Imate li farbanu kosu? Tada je vaša kosa još osjetljivija na sunčevu svjetlost jer brže blijedi i oštećuje boju. Stoga je važno kosi osigurati zaštitu od sunca. Pčela žudnja za kosom na pravom ste mjestu za ovo. Osim toga, svoju kosu možete dodatno zaštititi tako što ćete nositi kapu i držati se podalje od sunca što je više moguće s mokrom kosom. Kapi vode pojačavaju učinak sunca na kosu.
Zaštitite kožu od sunca
Krema za sunčanje na odmoru je jednako neophodna kao i putovnica. Iako UV zrake sunca osiguravaju proizvodnju vitamina D. Je li previše sunca štetno za vaše zdravlje. Zato je važno zaštititi se od sunca. Pri kupnji kreme za sunčanje važno je obratiti pozornost na nekoliko stvari:
- Obratite pažnju na vrstu UV filtera. Možete birati između kemijskih ili mineralnih filtera. Kemijski filtri osiguravaju da krema za sunčanje prodre u vašu kožu i čini sunčevu svjetlost bezopasnom upijajući je. Mineralni filteri stvaraju zaštitni sloj na vašoj koži koji odbija sunčeve zrake. Oba filtera rade jednako dobro i svaki ima svoje prednosti i nedostatke. Na primjer, kemijski filtar mora se najprije apsorbirati 15 do 30 minuta i mineralna krema za sunčanje djeluje odmah. Može li kemijski filtar izazvati probleme s kožom i je li mineralni filtar prikladan za sve tipove kože. S druge strane, mineralna krema za sunčanje ostaje na vašoj koži, što vam može dati masni osjećaj ili bijelu maglicu na koži. Kemijski filteri se lako upijaju. Mineralni filteri često se vide kao najprihvatljiviji za okoliš.
- Odaberite najveći mogući faktor. Što je viši faktor, to duže krema za sunčanje može zaštititi vašu kožu.
- Zaštitite se od sunca i na druge načine. Nosite šešir, sunčane naočale ili košulju za zaštitu od sunca.
- Ne zaboravite zaštititi kožu i kosu čak i za oblačnih dana. Oblačan dan je vrlo opasan, a sunce čak može oštetiti kroz oblake.
- -Prije nego što odete na mjesto odredište važno je provjeriti pravila vezana uz opekline od sunca. Neke zemlje imaju zabranu određenih vrsta krema za sunčanje ili određenih sastojaka krema za sunčanje radi zaštite okoliša.
- Koristite drugačiju kremu za sunčanje za lice nego za ostatak tijela. Koža na licu je puno tanja i stoga joj je potrebna veća zaštita.
