In vacanza al sole? Proteggiti dal sole con questi suggerimenti

Hai già prenotato le vacanze estive? Oppure preferisci cercare qualche raggio di sole durante i mesi grigi e bui. La maggior parte delle persone sceglie una destinazione soleggiata per una vacanza. Goditi i meravigliosi raggi di sole sulla spiaggia, il bellissimo tramonto durante una cena. O cuocere a bordo piscina per una bella abbronzatura. Amiamo il sole! La nostra pelle, tuttavia, diventa un po' meno felice con il sole. È quindi estremamente importante proteggere adeguatamente la pelle dai raggi del sole. Ma sapevi che non solo la tua pelle è sensibile al sole? Il sole ha anche un effetto negativo sui capelli. Capelli protettivi dal sole è quindi importante tanto quanto la protezione solare per la pelle. Puoi leggere qui come proteggere al meglio la tua pelle e i tuoi capelli.  

Il pericolo del sole

Ci sono una serie di pericoli di cui essere consapevoli quando si esce al sole. Ad esempio, la tua pelle può scottarsi, invecchiare e persino aumentare il rischio di cancro della pelle se ti esponi troppo spesso al sole senza protezione.

• Bruciare; se ti siedi troppo a lungo al sole senza la giusta protezione, la tua pelle può scottarsi. La pelle diventa rossa e calda e possono svilupparsi delle vesciche anche in caso di ustione molto grave. C'è un alto rischio di insolazione in caso di gravi ustioni. Potresti avere la febbre e sentirti molto male.
• invecchiamento della pelle; troppo spesso non protetta al sole accelera il processo di invecchiamento della pelle. Ciò significa che le rughe compaiono più velocemente e che l'elasticità della pelle viene persa.
• cancro della pelle; la conseguenza più grave dell'esposizione prolungata al sole è il cancro della pelle. Quando le cellule della pelle vengono danneggiate dal sole, nelle cellule compaiono piccole cicatrici. Più ci sono queste cicatrici, maggiore è il rischio di cancro della pelle.

L'effetto del sole sui capelli

Oltre al fatto che è estremamente importante proteggere adeguatamente la pelle dal sole. Dovresti anche proteggere i capelli dal sole. Il sole può seccare i capelli e causare doppie punte. Inoltre, capita spesso che i tuoi capelli si schiariscano a causa del sole. Potresti paragonare il sole all'uso di un asciugacapelli, sappiamo tutti che questo non è molto buono per i tuoi capelli. Hai i capelli tinti? Quindi i tuoi capelli sono ancora più sensibili alla luce solare perché sbiadiscono e danneggiano il colore più velocemente. È quindi importante fornire una protezione solare per i capelli. Ape Voglia di capelli sei nel posto giusto per questo. Inoltre, puoi proteggere ulteriormente i tuoi capelli indossando una cuffia e stando al riparo il più possibile dal sole con i capelli bagnati. Le gocce d'acqua aumentano l'effetto del sole sui capelli.

Proteggi la tua pelle dal sole

La protezione solare in vacanza è indispensabile tanto quanto il passaporto. Anche se i raggi UV del sole assicurano la produzione di vitamina D. Troppo sole è dannoso per la salute. Ecco perché è importante proteggersi dal sole. Quando acquisti una protezione solare, è importante prestare attenzione a una serie di cose: 

• Notare il tipo di filtro UV. Puoi scegliere tra filtri chimici o filtri minerali. I filtri chimici assicurano che la protezione solare penetri nella pelle e renda innocua la luce solare assorbendola. I filtri minerali forniscono uno strato protettivo sulla pelle che riflette i raggi del sole. Entrambi i filtri funzionano ugualmente bene e ognuno ha i propri vantaggi e svantaggi. Ad esempio, un filtro chimico deve prima essere assorbito per 15-30 minuti e una protezione solare minerale agisce immediatamente. Un filtro chimico può causare disturbi della pelle ed è un filtro minerale adatto a tutti i tipi di pelle. D'altra parte, la protezione solare minerale rimane sulla tua pelle, il che può darti una sensazione di unto o una foschia bianca sulla tua pelle. I filtri chimici sono facilmente assorbiti. I filtri minerali sono spesso visti come il più rispettoso dell'ambiente.
• Scegli il fattore più alto possibile. Più alto è il fattore, più a lungo la protezione solare può proteggere la tua pelle.
• Proteggiti dal sole anche in altri modi. Indossa un cappello, occhiali da sole o una maglietta per proteggerti dal sole.
• Non dimenticare di proteggere la pelle e i capelli anche nelle giornate nuvolose. Una giornata nuvolosa è molto insidiosa e il sole può persino danneggiare attraverso le nuvole.
• -Prima di partire per il luogo di destinazione è importante verificare le regole relative alle scottature. Alcuni paesi vietano determinati tipi di creme solari o determinati ingredienti nella protezione solare per proteggere l'ambiente.
• Usa una protezione solare diversa per il viso rispetto a quella per il resto del corpo. La pelle del viso è molto più sottile e quindi necessita di maggiore protezione.