Har du allerede bestilt sommerferien? Eller foretrekker du å se etter noen solstråler i de grå mørke månedene. De fleste velger et solrikt reisemål for en ferie. Nyt de fantastiske solstrålene på stranden, den vakre solnedgangen under en middag. Eller bake ved bassenget for en fin brunfarge. Vi elsker solen! Huden vår blir imidlertid litt mindre glad i solen. Det er derfor ekstremt viktig å beskytte huden ordentlig mot solens stråler. Men visste du at ikke bare huden din er følsom for solen? Solen har også en negativ effekt på håret ditt. Solbeskyttende hår er derfor like viktig som solbeskyttelse for huden. Du kan lese her hvordan du best kan beskytte huden og håret ditt.
Faren for solen
Det er en rekke farer å være oppmerksom på når du går ut i solen. For eksempel kan huden din brenne, eldes og til og med øke risikoen for hudkreft hvis du for ofte går ubeskyttet i solen.
- Å brenne; hvis du sitter for lenge i solen uten riktig beskyttelse, kan huden din brenne seg. Huden blir rød og varm og blemmer kan til og med utvikle seg ved svært alvorlig forbrenning. Det er stor risiko for solstikk ved alvorlige brannskader. Du kan få feber og føle deg veldig syk.
- aldring av huden; for ofte ubeskyttet i solen fremskynder aldringsprosessen av huden. Dette betyr at rynker vises raskere og at hudens elastisitet går tapt.
- hudkreft; den alvorligste konsekvensen av å være i solen for lenge er hudkreft. Når hudcellene skades av solen, oppstår det små arr i cellene. Jo flere av disse arrene det er, jo større er risikoen for hudkreft.
Effekten av solen på håret ditt
I tillegg til at det er ekstremt viktig å beskytte huden ordentlig mot solen. Du bør også beskytte håret mot solen. Solen kan tørke ut håret og forårsake flisete tupper. I tillegg hender det ofte at håret ditt bleker på grunn av solen. Du kan sammenligne solen med å bruke en hårføner, vi vet alle at dette ikke er særlig bra for håret ditt. Har du farget hår? Da er håret ditt enda mer følsomt for sollys fordi det blekner og skader fargen raskere. Det er derfor viktig å gi solbeskyttelse til håret ditt. Bie Hårlyst du er på rett sted for dette. I tillegg kan du beskytte håret ditt ekstra ved å bruke en caps og holde deg unna solen så mye som mulig med vått hår. Vanndråper øker effekten av solen på håret ditt.
Beskytt huden din mot solen
Solkrem på ferie er like uunnværlig som passet ditt. Selv om solens UV-stråler sørger for produksjon av vitamin D. Er for mye sol skadelig for helsen din. Derfor er det viktig å beskytte seg mot solen. Når du kjøper solkrem, er det viktig å være oppmerksom på en rekke ting:
- Legg merke til typen UV-filter. Du kan velge mellom kjemiske filtre eller mineralfiltre. Kjemiske filtre sørger for at solkremen trenger inn i huden din og ufarliggjør sollys ved å absorbere det. Mineralfiltre gir et beskyttende lag på huden din som reflekterer solens stråler. Begge filtrene fungerer like bra og har hver sine fordeler og ulemper. For eksempel må et kjemisk filter først absorberes i 15 til 30 minutter og en mineralsk solkrem virker umiddelbart. Kan et kjemisk filter forårsake hudplager og passer et mineralfilter for alle hudtyper? På den annen side forblir den mineralske solkremen på huden din, noe som kan gi deg en fet følelse eller et hvitt gips på huden. Kjemiske filtre absorberes lett. Mineralfiltre blir ofte sett på som mest miljøvennlig.
- Velg høyest mulig faktor. Jo høyere faktor, jo lenger kan solkremen beskytte huden din.
- Beskytt deg mot solen på andre måter også. Bruk en lue, solbriller eller en skjorte for solbeskyttelse.
- Ikke glem å beskytte huden og håret selv på overskyete dager. En overskyet dag er veldig forrædersk og solen kan til og med skade gjennom skyene.
- -Før du reiser til stedet mål det er viktig å sjekke reglene rundt solbrenthet. Noen land har forbud mot visse typer solkrem eller visse ingredienser i solkremen for å beskytte miljøet.
- Bruk en annen solkrem for ansiktet enn for resten av kroppen. Huden i ansiktet er mye tynnere og trenger derfor mer beskyttelse.
