Ta vare på kroppen din mens du reiser

Mange har en rutine hjemme for å ta vare på kroppen sin. Ta en dusj hver dag, ta på deg rene klær og vask håret regelmessig. Men når du reiser, er ting litt annerledes. I denne artikkelen ser vi på kroppspleie mens du reiser.

Ta vare på håret ditt

Det er en god sjanse for at du vil gå til et solfylt område under turen. Hvis dette er tilfelle, blir håret ditt utsatt for mye sollys. Som et resultat blir håret raskt tørt og ufruktbart. Du kan kjøpe spesiell sjampo og balsam som hjelper til med å pleie og reparere håret ditt. 

Elsker du, som meg, naturlige hudpleieprodukter? Da er kokosolje eller olivenolje et supergodt alternativ. Hvordan virker det? Fukt håret og masser oljen på hodebunnen og hårtuppene, legg en klut rundt håret og la det trekke inn i noen timer, og vask deretter håret med sjampo. Og voilà håret ditt er fint og mykt igjen.

I tillegg er det lurt å ha på seg en lue eller caps for å beskytte hodet. Dette er også en del av omsorgen!

Ta vare på huden din

Solbrenthet, solbrenthet og mer solbrenthet. Et mega essensielt produkt å bruke mens du reiser. For la oss innrømme, vi nederlendere blir fort til røde hummere når vi tilbringer noen timer i solen. Så ta godt vare på huden din og påfør regelmessig en høy faktor. Gi i tillegg huden din sjansen til å komme seg etter solen ved å bruke en tynn skjorte med lange ermer, eller ta plass i skyggen.

Ta vare på tennene dine

Det er viktig å ta godt vare på tennene mens du er på ferie. Ingen ønsker et smertefullt tannlegebesøk etter en lang reise fordi du har tatt dårlig vare på tennene dine. Ta med deg en god elektrisk tannbørste når du reiser, og pusser tennene to ganger om dagen med den. Ja, selv om du kommer tilbake fra en fest om natten. På Paarshuis.nl Kan du sammenligne elektriske tannbørster?

Tips: Når du reiser, bør du ikke pusse og skylle tennene med vann fra springen, men med mineralvann (fra flaske). Vann fra springen i utlandet kan inneholde mye bakterier, og du kan lide av dette selv med det minste inntaket.

vask deg

Et åpenbart omsorgstiltak: vask deg selv, spesielt hendene, regelmessig. Selvsagt vasker du hendene etter hvert toalettbesøk, men selv om du har vært på travle steder hvor mange for eksempel bruker rekkverket, anbefales det å vaske hendene jevnlig.

Tips: sørg for at du alltid har en flaske desinfiserende håndgelé med deg. Når det ikke er vann fra springen i nærheten, kan du bruke dette til å rengjøre hendene.

Så er det situasjoner hvor du ikke kan vaske deg i flere dager, for eksempel under en flerdagers fottur. For å forfriske deg kan du bruke "kroppshansker". Dette er myke, fuktige, parfymefrie vaskekluter. På denne måten kan du fortsette å ta vare på kroppen din. Klutene er til engangsbruk og bør kastes etterpå.  

Les også: Reiser og ta godt vare på deg selv

Vask klærne dine

Rene klær, vi legger det under listen over kroppspleie. Hvordan tar du vare på rene klær mens du reiser?

Når du reiser over lengre tid, bør du vaske klærne regelmessig. I mange byer kan du bruke et lokalt vaskeri. Det er så enkelt som det høres ut: du leverer inn de skitne klærne dine, det blir ryddet for deg, og en dag senere får du de rene klærne tilbake. En ulempe: Du vil ikke være den første som ser ødelagte eller til og med manglende klær. 

Et annet alternativ er å vaske klærne selv, noe som umiddelbart er mye billigere. Alt du trenger å ta med er en vaskekloss og en klessnor. Begge passene tar liten plass i sekken, så en enkel måte å ta vare på klærne på.

I løpet av min 6 måneders tur gjennom oa Costa Rica, Nicaragua en PanamaJeg vasket klærne mine omtrent hver tredje uke. Bare skrubb rent ved vandrerhjemmets vasken og legg på. Gal? Nei, du er ikke den eneste som gjør dette. Mange vandrerhjem har til og med et spesielt vaskerom med klessnor som du kan bruke.

Sminke

Sminke passer, spør du meg, i sammenheng med ting som er bedre å legge igjen hjemme når du reiser. Først og fremst fordi det ofte er for varmt, slik at sminken din svetter raskt, i tillegg vil du jevnlig hoppe i vannet. Dette gjør det raskt unødvendig å bruke sminke. Dessuten er det ingen du kjenner på ferie uansett, så hvem bryr seg! Og hvor fint er det hvis du slipper å stå foran speilet en halvtime om morgenen for å sminke ansiktet ditt? 

Les også: Ta med deg på tur | For mye ting? Hva er og hva er ikke?