Quais são os benefícios de umas férias na praia?

Se ainda tiver que reservar férias, é recomendável optar por uma viagem à Polinésia Francesa, onde você desembarcará primeiro em Tahiti. Todos os voos internacionais para este arquipélago vão para o Taiti. Depois, é claro que ainda é possível ir a outras ilhas da Polinésia Francesa, por exemplo, para Bora Bora. Por que isso é recomendado? Simplesmente porque umas férias na praia são fantásticas! Claro que você não precisa ir à Polinésia Francesa para isso, você também pode pegar o avião para Maui degraus. Afinal, você também encontrará muitas praias nesta ilha havaiana, para que possa aproveitar os benefícios abaixo. 

Bom para sua pele

A água do mar tem qualidades incríveis quando se trata de cura natural. As pessoas que sofrem de psoríase e eczema muitas vezes descobrem que o conteúdo mineral do oceano pode melhorar radicalmente a condição de sua pele. Mas acrescente a isso as propriedades esfoliantes da areia e o fato de que o sol é a melhor maneira de garantir nossa dose diária de vitamina D, e umas férias na praia garantem que você fique radiante, por dentro e por fora.

Impulsione para o seu humor

Quem não acha que o bater regular das ondas é a melodia perfeita para adormecer ou ajudá-lo a se desconectar da vida cotidiana? Provavelmente não precisamos de pesquisas para provar que não há melhor antídoto para o estresse do que o mar, mas um estudo realizado pela Michigan State University descobriu que aqueles que passam mais tempo em torno de grandes massas de água experimentam menos sentimentos de sofrimento psicológico. Eles também costumam se sentir mentalmente relaxados. Além disso, o sol pode realmente afetar seu humor, então férias na praia são boas para o seu humor de qualquer maneira.

Obter uma descarga de adrenalina

Quer férias mais ativas? Escolha um destino onde você possa testar a água com um novo esporte à beira-mar. Surfe na vila de pescadores que se tornou o paraíso dos surfistas de Taghazout, o principal destino de surfe de ondas do Marrocos, ou experimente a combinação precária e emocionante de stand-up paddle e ioga em um refúgio de praia que desliza pelos manguezais de Porto Rico. Você também pode aprender a fazer windsurf ou kitesurf, velejar ou até mesmo praticar flyboard, que é a última moda em emoções à beira-mar. Claro que, em princípio, também pode fazê-lo nos Países Baixos, mas na no exterior tudo é mais divertido, é claro.

Maior sensação de saúde e bem-estar

Há uma razão pela qual os médicos vitorianos juraram que um feriado à beira-mar poderia curar todas as doenças. A Universidade de Exeter, no Reino Unido, examinou os efeitos da vida costeira e descobriu que os habitantes do oceano têm uma maior sensação de saúde e bem-estar. Você nem precisa ir à praia por muito tempo, apenas uma curta viagem ao mar pode trazer benefícios semelhantes. Os pesquisadores acham que essa tendência tem a ver com o fato de você se movimentar mais quando está na costa.