WERELDREIZIGERS.NL
Home » Evropa » Italija » Dolomiti | 5 nasvetov za pohodnike začetnike

Dolomiti | 5 nasvetov za pohodnike začetnike

Vaš prvi pohodniški dopust naravnost v mogočne Dolomite v Italija? Seveda! Svojega prvega večdnevnega izleta s kočo ne boste nikoli pozabili, zato se odpravite na pravo mesto. Impresivni italijanski Dolomiti, ki so na Unescovem seznamu svetovne dediščine, ponujajo na tisoče poti in območij, med katerimi lahko izbirate. Tako za pohodnika začetnika kot za naprednega plezalca. Za pomoč na vaši poti smo tukaj zbrali 5 nasvetov za pohodnike začetnike. Boš hodil z nami?

Preberite tudi: Nihče nam ni povedal, da je 'vanlife' tako zasvojljiv | Zgodbe o prednjih sedežih

YouTube serija – Front Seat Stories

Italijanski Dolomiti so bili prvi vrhunec našega potovanja z avtodomom v Turčijo. Oglejte si celotno YouTube serijo "Pot v Turčijo"na nas Zgodbe o prednjih sedežih YouTube kanal. 

Spodaj boste našli prvo epizodo (1. dan) tridnevnega pohoda po italijanskih Dolomitih. Zelo priporočljivo, če še iščete navdih za čudovito pohodniško pot v Dolomitih. Opozorilo o spojlerju! Ni bilo vedno lahko in radi se pritožujemo 😉

5 nasvetov za pohodnika začetnika

Že leta je bila na seznamu naših želja in letos je prišel čas: naredili smo našo prvo večdnevno kočo po italijanskih Dolomitih. V spremstvu najinih kolegov z veliko gorskimi izkušnjami, ki so predvsem zelo prijetni, sva naredila izlet najinega življenja!

1. Pravi pohodni čevlji

Pred odhodom smo si kupili prave pohodne čevlje. Pomembno je, da v trgovini preizkusite različne vrste gorskih čevljev. Prejeli smo nasvet, da kupite vsaj 1 številko večjo od vaše običajne velikosti. To se morda zdi veliko, vendar je res lepo, ko se spuščaš po dolgih odsekih. Jaz (Loes) sem nekoč imela moder noht na nogi, ker sem predolgo hodila navzdol v napačnih pohodniških čevljih. Verjemi mi; nočeš tega. Prav lepo je imeti malo več prostora v čevlju, saj se zaradi dolge hoje, napora in vročine vaša stopala tudi nekoliko razširijo. Če nimate dodatnega prostora v čevlju, vas čakajo žulji in modri prsti!

Obstajajo različne kategorije pohodnih čevljev. Od kategorije A do D. Sezname z več pojasnili o tem najdete tako na internetu kot v trgovini. Naš nasvet; izberite čevlje kategorije B, če greste na pohod v gore. Sprva smo se nagibali k nakupu 'all-round' copata kategorije A/B, potem pa smo tako zadovoljni, da smo izbrali B čevelj. Sprva se je počutila kot okorna cokla ob tvojih nogah, a zdaj, ko sta vdrla, hodita čudovito. Zahvaljujoč boljši podpori bodo vaša stopala manj trpela na neravnem terenu. In kar je tudi priročno; lahko se zaletiš v vse, ne da bi se poškodoval – kar je zame lepo!

Nogavice zagotovo niso nepomembne! Nismo se delali neumnosti in smo kupili najdražje nogavice v življenju. Nogavice iz Merino volne. Ampak iskreno; imel 0 žuljev!

2. Navigacija

Vnaprej se dobro pozanimajte, po kateri poti boste hodili, kaj vas čaka glede izzivov in na katerih točkah je koristno vzeti odmor. Ali v našem primeru; prepustite se izkušenim prijateljem 😉

Naučili so nas brati pohodniški zemljevid, kaj vse oznake pomenijo in kako sploh narediti realno pohodniško pot v gorah. Na primer, naučili smo se načrtovati pot, ki je hkrati zahtevna in izvedljiva. Raje hodimo, in mislimo, da večina misli, v krogu, namesto da bi se vračali po isti poti. Dobro je vedeti, da se v povprečju dvignete 400 metrov na uro. Sestop pa je nekoliko bolj gladek s približno 500 m na uro. S tem lahko izračunate, koliko časa potrebujete, da dokončate kos, če vidite razliko v višini na zemljevidu. Nikoli ne uporabljajte google zemljevidov, ker gre to pogosto narobe v gorah s slabo pokritostjo. 

3. Pakirni seznam // Funkcija o modi

Pred odhodom smo prejeli ta lep seznam pakiranja. Zagotavljamo vam, da je resnično treba upoštevati vse vremenske razmere, da boste lahko pripravljeni na vse. Nič ni bolj spremenljivega kot vreme v gorah. To se vidi tudi v YouTube kanal Zgodbe o prednjih sedežih, v katerem smo imeli vse vrste vremena.

4. Prehrana

Med večdnevnim potovanjem je pomembno dobro premisliti, kaj boste vsak dan jedli. Pripraviti jedi, ki so hranljive in lahke, je včasih lahko izziv. V vsakem primeru poskrbite, da boste vsak obrok načrtovali vnaprej in ne vrzite nekaj kar v torbo; vsak kilogram šteje! Odstranite vso nepotrebno embalažo, da jo lahko vzamete čim manjšo. Za to so uporabne vrečke, ki jih je mogoče ponovno zapreti. V to lahko vnaprej vmešate tudi obroke (npr. ovsene kosmiče s cimetom, semeni, jedrci in suhim sadjem). Uživanje beljakovin, ogljikovih hidratov in beljakovin je pomembno med naporno vadbo. V vročem vremenu izgubite veliko vlage, zato pomislite na primer na slane arašide, da dobite dodatno sol, ki nekoliko bolje zadrži vlago.

Poskrbite, da boste imeli s seboj vedno dovolj vode in jo pravočasno dolijte, ko greste mimo planinske koče ali naravnega vodnega vira.

Nenazadnje; oznake poti. Pusti le sledi! Z drugimi besedami; odnesi vse svoje smeti nazaj z gore s seboj. Na teh območjih ni zbiranja smeti, zato ne pozabite, da bo moral vse, kar boste pustili za seboj, nekdo drug odnesti z gore. Ali, kar je še huje, konča v želodcu čudovite živali. Zato je fino vzeti s seboj vsaj 1 vrečko za smeti, v katero lahko vse pospraviš, da ti ne pušča v vrečki. Zavedaj se, da moraš sam nositi vse gor in dol; tako lahek!

5. Komuniciranje

Nikoli ne veš, kaj se lahko zgodi v gorah. Zato je lepo, če koče računajo na vaš prihod, sicer pa doma (oz. s katerimi potujete) vedo, kakšni so vaši načrti. Na primer, našo pot smo delili s starši, preden smo začeli turo. V najslabšem primeru bodo vedeli, kje iskati, če niste prispeli. Sliši se nekoliko dramatično, a "bolje varno kot sožaljevati". Pomembno je tudi vedeti, ali je v koči prostor za prenočišče in ali računate na hrano. 

Za zdaj pa – uživajte v pripravah in se zabavajte na pohodu! Če še vedno iščete drugo odlično pot za pohodništvo in kampiranje visoko v Dolomitih, si oglejte Prelaz Pordoi.

Zgodbe s sprednjega sedeža – Pot v Turčijo

zdravo Smo Marc & Loes. V našem samogradljivem avtobusu Petje se vozimo po Evropi in doživljamo najbolj kul stvari. 

Smo na poti v Turčijo in z veseljem to posnamemo, da vam zagotovimo mesto na našem sprednjem sedežu. Pod imenom Front Seat Stories (Instagram follow tukaj, naročite se na YouTube tam čez), delimo svoje dogodivščine, da bi jih navdihnili in predvsem zabavali. Torej vstopite in uživajte!

Slika avatarja

Zgodbe o prednjih sedežih

Marc & Loes | Zgodbe o prednjih sedežih?✨
❌ Polni delovni čas #VanlifeEurope
❌ V našem avtodomu Petje potujemo po Evropi
❌ YouTube filmski ustvarjalci delajo na seriji 'Na poti v Turčijo'

zdravo Smo Marc & Loes. V našem samogradljivem avtobusu Petje se vozimo po Evropi in doživljamo najbolj kul stvari. Smo na poti v Turčijo in z veseljem to posnamemo, da vam zagotovimo mesto na našem sprednjem sedežu. Pod imenom Front Seat Stories delimo svoje dogodivščine na YouTubu in Instagramu, da bi jih navdihnili in predvsem zabavali. Torej vstopite, pripnite se in uživajte!

Ste opazili napako? vprašati? Opomba? Sporočite nam v komentarjih!

ISKANO

POTOVALNI KONTROLNI SEZNAM

✔️ To potovalno zavarovanje pokriva tudi oranžna področja.
✔️ Primerjaj in rezerviraj najcenejše letalske karte.
✔️ Prihranite in rezervirajte najboljše dejavnosti.
✔️ Več hotelov? Nato rezervirajte pri 20% Genius popust.
✔️ Shranite in rezervirajte svoje letališče parkirno mesto.
✔️ Roadtrip? Primerjajte in rezervirajte popust izposojen avto.
✔️ Pripravite potovanje? Ocenite praktično Vodič.
✔️ Potrebujete nahrbtnik ali kovček? Ponudbe tukaj.
✔️ prisoten? Podarim 500 krat 10 evrov!

Prevesti "
Kopiraj povezavo