Ste že rezervirali poletne počitnice? Ali pa raje iščete sončne žarke v temnih sivih mesecih. Večina ljudi za dopust izbere sončno destinacijo. Uživajte v čudovitih sončnih žarkih na plaži, v čudovitem sončnem zahodu med večerjo. Ali pa pečemo ob bazenu za lepo porjavelost. Radi imamo sonce! Naša koža pa postane malo manj vesela sonca. Zato je izjemno pomembno, da svojo kožo ustrezno zaščitimo pred sončnimi žarki. Toda ali ste vedeli, da na sonce ni občutljiva le vaša koža? Sonce negativno vpliva tudi na vaše lase. Lasje za zaščito pred soncem zato je za kožo enako pomembna kot zaščita pred soncem. Tukaj si lahko preberete, kako lahko najbolje zaščitite svojo kožo in lase.
Nevarnost sonca
Ko se odpravite na sonce, morate biti pozorni na številne nevarnosti. Na primer, vaša koža lahko opeče, se postara in celo poveča tveganje za kožnega raka, če ste prepogosto nezaščiteni na soncu.
- Goreti; če predolgo sedite na soncu brez ustrezne zaščite, lahko vaša koža opeče. Koža postane rdeča in topla, v primeru zelo hude opekline pa se lahko pojavijo celo mehurji. V primeru hudih opeklin obstaja velika nevarnost sončne kapi. Lahko dobite vročino in se počutite zelo slabo.
- staranje kože; prepogosto nezaščiteno na soncu pospešuje proces staranja kože. To pomeni, da se gube hitreje pojavijo in koža izgubi elastičnost.
- kožni rak; najresnejša posledica predolgega bivanja na soncu je kožni rak. Ko sonce poškoduje kožne celice, se v celicah pojavijo majhne brazgotine. Več ko je teh brazgotin, večja je nevarnost kožnega raka.
Vpliv sonca na vaše lase
Poleg tega, da je izjemnega pomena, da kožo ustrezno zaščitimo pred soncem. Lase morate zaščititi tudi pred soncem. Sonce lahko izsuši vaše lase in povzroči razcepljene konice. Poleg tega se velikokrat zgodi, da ti zaradi sonca posvetlijo lase. Sonce bi lahko primerjali z uporabo sušilnika za lase, vsi vemo, da to ni ravno dobro za lase. Imate barvane lase? Potem so vaši lasje še bolj občutljivi na sončno svetlobo, ker hitreje zbledijo in poškodujejo barvo. Zato je pomembno, da svojim lasem zagotovite zaščito pred soncem. Čebela Poželenje po laseh ste na pravem mestu za to. Poleg tega lahko svoje lase dodatno zaščitite tako, da nosite kapo in se z mokrimi lasmi čim dlje izogibate soncu. Vodne kapljice povečajo učinek sonca na vaše lase.
Zaščitite kožo pred soncem
Krema za sončenje na počitnicah je prav tako nepogrešljiva kot potni list. Čeprav UV-žarki sonca zagotavljajo proizvodnjo vitamina D. Ali je preveč sonca škodljivo za vaše zdravje. Zato je pomembno, da se zaščitimo pred soncem. Pri nakupu kreme za sončenje je pomembno biti pozoren na številne stvari:
- Upoštevajte vrsto UV filtra. Izbirate lahko med kemičnimi ali mineralnimi filtri. Kemični filtri zagotavljajo, da krema za sončenje prodre v vašo kožo in naredi sončno svetlobo neškodljivo, tako da jo absorbira. Mineralni filtri zagotavljajo zaščitno plast na vaši koži, ki odbija sončne žarke. Oba filtra delujeta enako dobro in vsak ima svoje prednosti in slabosti. Na primer, kemični filter je treba najprej absorbirati 15 do 30 minut in mineralna krema za sončenje deluje takoj. Ali lahko kemični filter povzroči težave s kožo in je mineralni filter primeren za vse tipe kože. Po drugi strani pa mineralna krema za sončenje ostane na vaši koži, kar lahko povzroči masten občutek ali belo meglico na koži. Kemični filtri se zlahka absorbirajo. Mineralni filtri se pogosto obravnavajo kot najbolj okolju prijazen.
- Izberite najvišji možni faktor. Višji kot je faktor, dlje lahko krema za sončenje ščiti vašo kožo.
- Zaščitite se pred soncem tudi na druge načine. Za zaščito pred soncem nosite klobuk, sončna očala ali srajco.
- Ne pozabite na zaščito kože in las tudi v oblačnih dneh. Oblačen dan je zelo zahrbten in sonce lahko celo poškoduje skozi oblake.
- - Preden odidete na mesto cilj pomembno je preveriti pravila v zvezi s sončnimi opeklinami. Nekatere države imajo prepoved uporabe nekaterih vrst krem za sončenje ali nekaterih sestavin krem za sončenje zaradi zaščite okolja.
- Za obraz uporabite drugačno zaščito pred soncem kot za preostali del telesa. Koža na obrazu je veliko tanjša in zato potrebuje več zaščite.
