WERELDREIZIGERS.NL
Start » Resetips » Pacific Crest Trail | Förberedelser, tips och packlista för långa vandringar

Pacific Crest Trail | Förberedelser, tips och packlista för långa vandringar

Sedan några år tillbaka gjorde jag en video på Youtube om Pacific Crest Trail i USA såg, jag blev genast fascinerad. En promenad på 4,265 XNUMX kilometer. Vem gör det, går i månader i taget? Hur fan orkar du med det? Hur kan du bära allt du behöver för att överleva på ryggen?

Det verkade omöjligt för mig, men tanken fortsatte att gå genom mitt huvud. 2020 tog jag steget och bestämde mig för att vandra Pacific Crest Trail själv. Men som ni kan gissa så visade det sig 2020 fel år att vara... Mitt flyg ställdes in på grund av Covid-19-felet och det visade sig vara omöjligt att åka till Amerika. Riksgränserna stängdes och hela världen var i panik.

Där var jag: redo att lämna, jobbet avbrutet, men Jag hade ingenstans att ta vägen. Som för så många det året så omintetgjordes mina planer. Med mycket smärta i hjärtat bestämde jag mig för att söka nytt jobb, spara lite extra pengar och vänta ett år. Och så sagt, gjort så här: 2021 var året jag äntligen kunde starta Pacific Crest Trail!

Men hur förbereder man sig för en sådan långpromenad? Vad måste man tänka på och vad måste ordnas? I den här artikeln hittar du många tips att lämna väl förberedd för ett äventyr!

Vad är Pacific Crest Trail?

Pacific Crest Trail är en långdistansvandring som korsar USA. Han springer hela vägen utanför gränsen med Mexico upp till gränsen med Kanada. Det är så de flesta vandrare avgår, nämligen från söder till norr (NOBO – "norrgående"). Den andra riktningen, från norr till söder (SOBO – "sydgående") är mindre populär och ofta svårare. "NOBO"-vandrarna börjar i mars, april eller maj vid Pacific Crest Trail-monumentet i Campo, Kalifornien. SOBO:arna åker i juni eller juli, när det mesta av snön i Washington-bergen har smält. I genomsnitt går du 5 till 6 månader på Pacific Crest Trail.

The Pacific Crest Trail - Packlista, förberedelser och tips
Långa avstånd | Pacific Crest Trail

Själva turen är ca 4265 km lång, och korsar delstaterna Kalifornien, Oregon och Washington. Kalifornien är främst öken och naturligtvis de vackra Sierra bergen. I Oregon går du i skogen och Washington tar dig in i de höga bergen. Alltså en massa olika vegetationer och ekosystem! Längs vägen passerar du oändliga sjöar, floder, skogar och parker. Du går sällan genom en stad eller på gatan. Så det är en riktig sådan vildmarksupplevelse där du är långt borta från all civilisation.

Läs också: Alla nationalparker i USA | Lista

Förberedelser för PCT

Alla in Belgien en Nederländerna har redan tillbringat en helg i Ardennerna eller High Fens. Även inom ungdomsrörelsen tar man ibland en promenad på läger eller på en festival sover man i tält. Men det är stor skillnad på att campa några nätter eller campa månader i sträck. Det handlar främst om bra förberedelser: fysiskt, mentalt och strategiskt. 

PCT | Pacific Crest Trail - Packlista, förberedelser och tips
PCT | Pacific Crest Trail

1. Pacific Crest Trail Supplies

Väldigt lätt: Så lite som möjligt! Tricket är att hålla din packning lätt, eftersom en tung packning innebär värkande leder och långsammare gång. Tänk också på att du ofta måste bära några liter vatten och mat under några dagar utöver din basvikt! Det är därför idealiskt att hålla vikten på din ryggsäck så låg som möjligt. Hur gör man det?

Läs också: Packlista tips | Vandring och promenader i bergen

En bra ryggsäck | Pacific Crest Trail - Packlista, förberedelser och tips
En bra ryggsäck | Pacific Crest Trail – Packlista, förberedelser och tips

2. De fyra stora

De viktigaste ingredienserna för en lång vandring eller vandring? Det är bara fyra viktiga saker som bestämmer allt...

  1. En anständig tält.
  2. En bra en sovsäck.
  3. En anständig sovmatta.
  4. ett ljus ryggsäck.

Dessa fyra viktiga föremål kan kosta dig en ganska slant, men de är väl värda det. De kommer att vara ditt hem i flera månader! Därför är det viktigt att dina prylar passar dig bra. Investera i en anständig ryggsäck som passar dig bra, för du kommer att ha den på ryggen väldigt länge. 

Ilse och hennes tält | Pacific Crest Trail - Packlista, förberedelser och tips
Ilse och hennes tält | Pacific Crest Trail

Välj en robust tält eller presenning som tål alla väderförhållanden och som du enkelt kan ställa in. Det finns också många faktorer för din sovsäck och matta: Är du en varm eller kall sovare? Är du en större eller mindre person?

Fråga om råd i butiken, läs om olika typer och material och leta upp andra vandrares upplevelser. Ta hänsyn till din budget och preferenser. När du väl har gjort ditt val och har grejerna i ditt hus är det dags att göra det testen! Ju bättre du kan din utrustning, desto bättre använder du den och desto lättare blir det på din vandring.

3. Kläder

Naturen är oförutsägbar. På så sätt kan du enkelt fyra årstider på en dag erfarenhet! För nästan alla långdistansvandringar måste du tänka på elementen: regn, snö, vind och sol. Men hur klär man sig bäst här? 

Kläder mot vind och regn

Mycket viktigt (!), bra regnbyxor och regnrock skyddar dig inte bara mot regnet, utan också mot vind! Och vinden kan vara fruktansvärt kall och förlamande. Lätta regnbyxor skyddar även dina ben mot repor och ärr. För vägen är inte alltid lätt... Återigen, prova dina regnkläder så lätt som möjligt att köpa.

Skyddskläder | | Pacific Crest Trail
Skyddskläder | | Pacific Crest Trail

Kläder mot solen

Ja, du läste rätt: Även om vi som belgare och holländare är tacksamma för varje skvätt sol, skyddar du dig bättre på en vandringstur mot solen! Bränd hud, solsting och uttorkning kan lätt förstöra dina vandringsplaner.

Investera i en bra solhatt, skyddskläder och en UV-solglasögon är ingen onödig lyx. På Pacific Crest Trail kommer du till och med att se vandrare bära handskar och ett paraply för att skydda sig mot de hårda UV-strålarna! 

Soligt väder | Pacific Crest Trail - Packlista, förberedelser och tips
Soligt väder | Pacific Crest Trail

Lager, lager, lager

Glöm tjocka vinterrockar och luddiga halsdukar: det är bäst att göra saker annorlunda för en lång vandring. Fördjupa dig i världen av tekniska underkläder! Håller med, det låter inte särskilt sexigt, men det är definitivt värt det!

Tekniska underkläder, även kallade "baslager" kallas, hjälper till att hålla värmen inne. Jag är ett stort fan av merinoull: Skön och mjuk, varm och motverkar lukt. Du behöver inte tvätta merinoullskläder ofta och du kan bära dem länge utan att tvätta - perfekt om du går en lång promenad!

En bra en "mellanlager" hjälper dig också att hålla dig varm. Här väljer många en fleecetröja eller något liknande. Dessutom, en lätt dunjacka hjälper också till att hålla vind och kyla ute. Det är bäst att välja dessa klädesplagg så små och lätta som möjligt – vanligtvis bär du dem inte när du går, utan snarare på kvällen eller natten i din sovsäck. 

4. Andra föremål och tillbehör

Dessutom kan du naturligtvis även använda följande 7 artiklar. Återigen är tumregeln: håll den så kompakt och lätt som möjligt. När allt kommer omkring bär du allt med dig.

  1. Mini första hjälpen kit
  2. Spade & toalett
  3. Papper (eller inte... mossa och stenar är också ett alternativ!)
  4. strålkastare
  5. Fickkniv 
  6. Vattenfilter & vattenflaskor
  7. Utomhus matlagning set
matlagning | Pacific Crest Trail - Packlista, förberedelser och tips
matlagning | Pacific Crest Trail

5. Mental förberedelse

Nu när du vet exakt vad du behöver för att gå på en stor vandring kommer den mentala biten. Lite konstigt kanske, men det är verkligen värt att ta en stund och fundera över vad du ska göra innan du sätter dig på planet.

Att gå dag ut och dag in innebär att klä på sig. I en "normalt liv" går du upp, går till jobbet, tittar på TV, går ut med vänner eller besöker din familj... Allt detta faller bort. Du antar en helt annan rytm: gå upp, äta, gå, äta, gå, äta, sova. något sådant.

Läs också: Reality check: Vad långtidsresor gör med dig mentalt

Går och går igen | Pacific Crest Trail
Går och går igen | Pacific Crest Trail

jag har den naturlig rytm mycket väl upplevt: Vaknar med de första solstrålarna, ska sova när det blir mörkt. Inga förpliktelser, väckarklockor eller tidspress: du gör allt din egen takt. Allt du behöver göra? Ät när du är hungrig filtrera vatten och, ja, promenader.

LifeStraw vattenfilter
Jämför nu
Vill du stötta oss? Vi tjänar en liten provision om du gör ett köp via våra länkar, utan extra kostnad för dig.

viktigt: Akta dig för sociala medier. på Instagram du ser bara de vackraste och snyggaste bilderna dyka upp. Det är dock viktigt att inse att det inte är roligt under 6 månader i sträck.

Som med all livserfarenhet kommer du också att uppleva ögonblick av smärta, tristess, sorg och frustration här. Vet detta och acceptera detta: Det är normalt! 

Jag har verkligen utmanat mig själv fysiskt, fått utstå en smärtsam blåsinfektion utan medicinsk hjälp, lidit av hunger och törst, gått i regn och åska utan skydd... Det är allt del av äventyret. 

6. Fysisk förberedelse

Jag hade lovat mig själv att träna mycket och att vara i bra form inför Pacific Crest Trail innan jag påbörjade denna ultimata vandring, men jag är faktiskt inte så mycket sportfantast. Jag får inga pinnar på gymmet och springer inte så bra heller.

fysiskt stark! | Pacific Crest Trail - Packlista, förberedelser och tips
fysiskt stark! | Pacific Crest Trail

Den bästa fysiska förberedelsen för en lång vandring? Vandring, såklart! Istället för att cykla till affären eller till jobbet kan du gå till fots. På helgen kan du prova en långvandring eller till och med en tvådagarsvandring. Se hur det känns att gå en promenad, sova i tält och fortsätta gå nästa dag.

Läs också: 5x vackra vandringsleder i södra Portugal | Promenad i naturen

7. B2 Visum, Vaccinationer och Pass

Brr... Pappersarbete får mina tår att krulla! Men på 21-talet kan man helt enkelt inte ignorera det. För att resa till Amerika under en längre tid (upp till 6 månader) är det bäst att begära en B2 turistvisum på. Detta kräver lite tid, pengar och en intervju på den amerikanska ambassaden: så planera detta i tid!

Läs också: Amerika & Kanada | Allt om VISA, ESTA, B1/B2 & eTA

Du behöver även ett pass för alla resor utanför EU. Detta kan du enkelt begära av din kommun, men det kostar också en slant om du inte har en ännu. Vidare, Covidien Att resa görs inte lättare: För att resa till Amerika behöver du alla typer av vaccinationer och tester igen vid denna tid.

Ilse i Mexiko. Avkoppling efter regleringsärenden | Pacific Crest Trail

I juli 2021 var USA:s gränser fortfarande stängda för européer, så jag bestämde mig för att ta en omväg via Mexiko... Där det finns en vilja, det finns en väg!

8.Pacific Crest Trail Permit

För själva Pacific Crest Trail kan du köpa en tillstånd att få. Detta tillstånd ger dig "tillstånd" att vandra PCT. Turen går igenom mycket National Parker och länder som man annars inte får gå igenom. Begär gärna allt detta separat, men det är lättare att göra en PCT-tillstånd online till begäran. Två gånger om året är det ett onlinelotteri på tjänstemannen PCTA hemsida. Du anmäler dig till detta, väljer startdatum och slutdatum och väntar och ser! När tillståndet kommer i din brevlåda, skriv ut det och ta med dig på resan. På så sätt kan du alltid visa det för parkvakten, om han ber om det.

Läs också: Shasta-Trinity National Forest, Kalifornien | UFO, Bigfoot och Mysteries

"Varför gå så länge?"

Tja... varför inte? Vi lever i ett samhälle där allt måste gå snabbt och effektivt, men det är just därför vi ibland förbiser oss själva. Nästan allt är till salu, utom tid. Vad kan vara bättre än att ta några månader för dig själv? Dags att stanna upp och njuta av de enkla sakerna? Men också tid för en bra svår tid, tid för självreflektion, tid för nya vänskaper och upplevelser, tid för toppar och dalar och... massor av solnedgångar!

Att resa till fots är personligen en av mina vackraste upplevelser. Du upplever allt väldigt intensivt, men i perfekt tempo. Du upplever medvetet varje förändring i landskapet och i dig själv. Du är tacksam för minsta lycka! Så här lärde jag mig att uppskatta rinnande vatten, toaletten och en dusch! jag har de bästa livslektionerna lärt mig och bär det med mig för alltid. Är du för tidigt?

Avatar bild

Ilse Praet

För 10 år sedan upplevde jag min första vandringstur i Sverige. Sedan dess har jag varit beroende av att gå. Camping under stjärnorna, simma i isiga sjöar och smaka på rent bergsvatten! Nyligen har jag rest på heltid genom Amerika med min vän Ryan i hans Dodge minivan. Tillsammans skriver och filmar vi våra äventyr och njuter av allt naturen har att erbjuda.

1 kommentar

  • Det ligger bara inte i historien att man också behöver tillstånd för att elda i naturreservatet. Du kan bli kontrollerad för det också!

Skriven av:

Avatar bild

Ilse Praet

EFTERSTRÄVAS

RESECHECKLISTA

✔️ Denna reseförsäkring täcker även orange områden.
✔️ Jämför och boka billigaste flygbiljetterna.
✔️ Spara och boka det bästa aktiviteter.
✔️ Flera hotell? Boka då med 20% Genius rabatt.
✔️ Spara och reservera din flygplats parkeringsplats.
✔️ Roadtrip? Jämför och boka rabatt hyrbil.
✔️ Förbereda för en resa? Gör en praktisk reseguide.
✔️ Behöver du en ryggsäck eller resväska? Erbjudanden här.
✔️ present? Jag ger bort 500 gånger 10 euro!

Översätt "
Kopiera länk