Har du redan bokat sommarlovet? Eller föredrar du att leta efter några solstrålar under de grå mörka månaderna. De flesta väljer ett soligt resmål för en semester. Njut av de underbara solstrålarna på stranden, den vackra solnedgången under en middag. Eller baka vid poolen för en fin solbränna. Vi älskar solen! Vår hud blir dock lite mindre glad av solen. Det är därför extremt viktigt att skydda din hud ordentligt mot solens strålar. Men visste du att inte bara din hud är känslig för solen? Solen har också en negativ effekt på ditt hår. Solskyddande hår är därför lika viktigt som solskydd för huden. Här kan du läsa hur du bäst skyddar din hud & hår.
Faran med solen
Det finns ett antal faror att vara medveten om när man går ut i solen. Din hud kan till exempel bränna, åldras och till och med öka risken för hudcancer om du för ofta går oskyddad i solen.
- Att brinna; sitter du i solen för länge utan rätt skydd kan din hud brännas. Huden blir röd och varm och blåsor kan till och med utvecklas vid en mycket allvarlig brännskada. Det finns stor risk för solsting vid svåra brännskador. Du kan få feber och må mycket dåligt.
- hudens åldrande; alltför ofta oskyddad i solen påskyndar hudens åldrandeprocess. Det gör att rynkor uppstår snabbare och att hudens elasticitet går förlorad.
- hudcancer; den allvarligaste konsekvensen av att vara i solen för länge är hudcancer. När hudcellerna skadas av solen uppstår små ärr i cellerna. Ju fler av dessa ärr det finns, desto större är risken för hudcancer.
Solens effekt på ditt hår
Förutom att det är oerhört viktigt att skydda din hud ordentligt från solen. Du bör också skydda ditt hår från solen. Solen kan torka ut ditt hår och orsaka kluvna toppar. Dessutom händer det ofta att ditt hår bleker på grund av solen. Du kan jämföra solen med att använda en hårtork, vi vet alla att detta inte är särskilt bra för ditt hår. Har du färgat hår? Då är ditt hår ännu känsligare för solljus eftersom det bleknar och skadar färgen snabbare. Det är därför viktigt att ge ditt hår solskydd. Bi Hårlust du är på rätt plats för detta. Dessutom kan du skydda ditt hår extra genom att bära en keps och hålla dig borta från solen så mycket som möjligt med blött hår. Vattendroppar ökar effekten av solen på ditt hår.
Skydda din hud från solen
Solskyddsmedel på semestern är lika oumbärligt som ditt pass. Även om solens UV-strålar säkerställer produktionen av vitamin D. Är för mycket sol skadligt för din hälsa. Därför är det viktigt att skydda sig mot solen. När du köper solkräm är det viktigt att vara uppmärksam på ett antal saker:
- Notera typen av UV-filter. Du kan välja mellan kemiska filter eller mineralfilter. Kemiska filter ser till att solskyddet tränger in i din hud och gör solljus ofarligt genom att absorbera det. Mineralfilter ger ett skyddande lager på din hud som reflekterar solens strålar. Båda filtren fungerar lika bra och var och en har sina egna fördelar och nackdelar. Till exempel måste ett kemiskt filter först absorberas i 15 till 30 minuter och ett mineralsolskydd fungerar direkt. Kan ett kemiskt filter orsaka hudbesvär och är ett mineralfilter lämpligt för alla hudtyper? Å andra sidan sitter mineralsolskyddet kvar på din hud, vilket kan ge dig en fet känsla eller en vit dis på huden. Kemiska filter absorberas lätt. Mineralfilter ses ofta som mest miljövänliga.
- Välj högsta möjliga faktor. Ju högre faktor, desto längre tid kan solskyddet skydda din hud.
- Skydda dig från solen på andra sätt också. Bär en hatt, solglasögon eller en skjorta för solskydd.
- Glöm inte att skydda din hud och ditt hår även under molniga dagar. En molnig dag är mycket förrädisk och solen kan till och med skada genom molnen.
- -Innan du åker till platsen för destination det är viktigt att kontrollera reglerna kring solbränna. Vissa länder har förbud mot vissa typer av solskyddsmedel eller vissa ingredienser i solskyddet för att skydda miljön.
- Använd en annan solkräm för ansiktet än för resten av kroppen. Huden i ansiktet är mycket tunnare och behöver därför mer skydd.
