Wereldreizigers.nl
Reisstel.nl | Att leva i nuet under din världsresa | 6 tips
Home » Världsresa » 09 | Hälsa » Att leva i nuet under din världsresa | 6 användbara tips

Att leva i nuet under din världsresa | 6 användbara tips

Att leva i nuet har blivit ett av de där uttalandena som du ser komma och gå. Men det är inte tokigt! Vi upplever så mycket stimuli omkring oss. Och vår ständiga längtan efter nya stimuli på vår telefon hjälper verkligen inte. Att leva i nuet medan du världsresa kan också vara svårt ibland. Hur kul det än är vill vi fortfarande fånga allt och vi vill alltid ha mer. Det upplever vi under vår resa också säkert ibland. Därför kommer här våra 7 tips för att leva mer i nuet under din världsresa.

1. Sätt din telefon i flygplansläge 

Vi kan börja med det mest uppenbara tipset, men också det mest effektiva. Instagram, Facebook, WhatsApp... det fortsätter och fortsätter, även under din världsresa. Genom att sätta din telefon i flygplansläge kommer du i alla fall inte att få dessa incitament och du kan fortfarande använda din telefon för att ta bilder. Har du en kamera med dig? Stäng sedan av telefonen helt. Det perfekta sättet att leva i nuet.

2. Ta inte bilder och filma direkt

Så fort du kommer till en ny destination upplever du genast en positiv (eller negativ) känsla. Njut av detta. Vad går igenom ditt sinne? Vad ser du, vad luktar du? Låt dina sinnen göra sitt jobb och försök att leva i nuet. Först när du har landat på den aktuella platsen ett tag tar du tag i kameran för att ta bilder och filma. Det kommer att ge dig mycket mer sinnesro. 

3. Var tacksam

Tacksamhet, också en term som ger många människor kryp. Men vi tycker ändå att det är något vackert och säkert viktigt under din världsresa. Hur speciellt är allt du upplever? Att du kan göra det här överhuvudtaget? Att reflektera över vad du är tacksam för hjälper verkligen att leva mer i nuet under din världsresa.

Vårt tips: skriv ner 3 saker du var tacksam för den dagen varje kväll.

Erik och Lisa från Reisstel.nl

4. var medveten 

Att vara medveten, vad är det? Det betyder inget mer än "leva i nuet". Så lev i nuet! Du kan göra detta på flera sätt, men det bästa sättet för oss är att vara medveten om din andning. När du är på en plats som du absolut älskar, stanna upp och tänk på det. Var uppmärksam på din andning och låt verkligen platsen sjunka in för en stund. På så sätt kan du leva mer i nuet under din världsresa. På vår blogg ger vi dig mer tips för att bli medveten.

5. Träning eller sport

Det är också trevligt att fortsätta röra på sig under din resa runt om i världen. , sport, simning, resor är allt mycket roligare! För vem älskar inte en trevlig vandring i bergen? Sport i en park i en cool stad? Eller bada i ett klarblått hav? Träning och sport ser också till att du lever mer i nuet. På så sätt är du aktivt engagerad i att njuta av miljön, utan att bara behöva tänka.

6. Ät!

Att äta är också det perfekta sättet att leva mer i nuet under din världsresa. Hur kan man annars lära känna ett land bättre än genom maten? Bli överraskad, skärpa dina sinnen och njut av allt landet har att erbjuda. 

Lycka till och njut av att leva i nuet!

Vill du veta mer om Reisstel.nl?

Är du nyfiken på vår världsresa med husbilen? Då kan du följa oss på vår Instagramsida @reisstel.nl och hemsida, www.reisstel.nl. Dessutom kommer vi Wereldreizigers.nl skriv en uppdatering varje vecka! Tills nästa vecka!

Avatar bild

Reseuppsättning

HELTIDSRESET SET
Holländska reseparet Erik & Lisa
Europe vanlife med Fred ?
Sålde vårt hus och slutade jobba för äventyr
Din reseguide för en ultimat resa

Denna sida kan innehålla sponsrade och/eller affiliate-länkar. Genom att använda våra affiliate länkar stödjer du oss utan extra kostnad. Tack!

Fler resenyheter och inspiration? Följ oss på våra sociala medier!

53.9K Följare

Vill du få bra resetips och extra förmåner varje månad? Och visste du att vi ger bort en månatlig världskarta till våra prenumeranter? Allt du behöver göra är att lämna din e-postadress nedan så har du chans att vinna varje månad!

logo-världsresenärer-grå-1
Översätt "
INHOUDSOPGAVE
Kopiera länk