Ta hand om din kropp när du reser

Många människor har en rutin hemma för att ta hand om sin kropp. Ta en dusch varje dag, ta på dig rena kläder och tvätta håret regelbundet. Men när du reser är det lite annorlunda. I den här artikeln tittar vi på kroppsvård när du reser.

Att ta hand om ditt hår

Det finns en god chans att du åker till ett soligt område under din resa. Om så är fallet utsätts ditt hår för mycket solljus. Som ett resultat kommer ditt hår snabbt att bli torrt och kargt. Du kan köpa speciellt schampo och balsam som hjälper till att vårda och reparera ditt hår. 

Älskar du, som jag, naturliga hudvårdsprodukter? Då är kokosnötsolja eller olivolja ett superbra alternativ. Hur fungerar det? Blöt håret och massera in oljan i hårbotten och hårtoppar, vira en trasa runt håret och låt det dra i några timmar, tvätta sedan håret med schampo. Och voilà, ditt hår är skönt och mjukt igen.

Dessutom är det lämpligt att regelbundet bära en hatt eller keps för att skydda ditt huvud. Detta är också en del av vården!

Ta hand om din hud

Solbränna, solbränna och mer solbränna. En megaviktig produkt att använda när du reser. För låt oss erkänna att vi holländare snabbt förvandlas till röda hummer när vi spenderar några timmar i solen. Så ta väl hand om din hud och applicera regelbundet en hög faktor. Ge dessutom din hud chansen att återhämta sig från solen genom att bära en tunn skjorta med långa ärmar, eller ta en plats i skuggan.

Ta hand om dina tänder

Det är viktigt att ta väl hand om dina tänder under semestern. Ingen vill ha ett smärtsamt tandläkarbesök efter en lång resa för att du har skött dina tänder dåligt. Ta med dig en bra eltandborste när du reser, och borsta tänderna två gånger om dagen med den. Ja, även om du kommer tillbaka från en fest på natten. På Paarshuis.nl Kan du jämföra elektriska tandborstar?

Dricks: När du reser, borsta och skölj inte tänderna med kranvatten, utan med mineralvatten (från flaska). Kranvatten utomlands kan innehålla mycket bakterier och det kan man drabbas av även vid minsta intag.

tvätta dig själv

En självklar vårdåtgärd: tvätta dig själv, särskilt händerna, regelbundet. Visst tvättar man händerna efter varje toalettbesök, men även om man har varit på livliga platser där många till exempel använder räcket så rekommenderas det att man tvättar händerna regelbundet.

Dricks: se till att du alltid har en flaska desinficerande handgel med dig. När det inte finns något kranvatten i närheten kan du använda detta för att rengöra händerna.

Sedan finns det situationer där du inte kan tvätta dig under ett antal dagar, som till exempel under en flerdagarsvandring. För att fräscha upp dig kan du använda "kroppshandskar". Dessa är mjuka, fuktiga, parfymfria tvättlappar. På så sätt kan du fortsätta att ta hand om din kropp. Servetterna är för engångsbruk och ska slängas i efterhand.  

Läs också: Reser och ta väl hand om dig ändå

Tvätta dina kläder

Rena kläder, vi lägger det under listan över kroppsvård. Hur tar du hand om rena kläder när du reser?

När du reser under en längre tid bör du tvätta dina kläder regelbundet. I många städer kan du använda en lokal tvättservice. Det är så enkelt som det låter: du lämnar in dina smutsiga kläder, det städas åt dig och en dag senare får du tillbaka dina rena kläder. En nackdel: Du kommer inte att vara den första att se trasiga eller ens saknade klädesplagg. 

Ett andra alternativ är att tvätta dina kläder själv, vilket direkt är mycket billigare. Allt du behöver ta med är ett tvättblock och en klädstreck. Båda passen tar lite plats i din ryggsäck, så ett enkelt sätt att ta hand om dina kläder.

Under min 6 månader långa turné genom oa Costa Rica, Nicaragua en PanamaJag tvättade mina kläder ungefär var tredje vecka. Det är bara att skrubba rent vid vandrarhemmets diskbänk och lägga på. Galen? Nej, du är inte den enda som gör det här. Många vandrarhem har till och med en särskild tvättstuga med klädstreck som du kan använda.

Utgöra

Smink passar, om du frågar mig, i sammanhang med sådant som är bättre att lämna hemma när man reser. Först och främst eftersom det ofta är för varmt, så att ditt smink svettas snabbt, dessutom kommer du regelbundet att hoppa i vattnet. Det gör snabbt onödigt att bära smink. Dessutom finns det ingen du känner på semester ändå, så vem bryr sig! Och hur skönt är det om man inte behöver stå framför spegeln en halvtimme på morgonen för att sminka ansiktet? 

Läs också: Ta med dig på resa | För mycket grejer? Vad är det och vad är det inte?