WERELDREIZIGERS.NL
Home » Wereldreis » 09 | Gezondheid » Wat doet langdurig reizen met je mentale gezondheid?

Wat doet langdurig reizen met je mentale gezondheid?

Als ik terugkijk op wat we allemaal al gezien en gedaan hebben dan moet ik mezelf echt weer even wakker schudden. Wat maken we ook nu weer een fantastische reis, dit keer door Amerika! Het is voor ons al zo normaal geworden, dat veel en lang reizen, maar dat is het natuurlijk alles behalve… Het doet me weer eens beseffen dat het lang en veel reizen mentaal wel wat met je doet. Tijd voor een reality check: wat doet langdurig reizen met je mentale gezondheid?


Plan hier je vakantie naar Amerika


Onze reis door de Verenigde Staten en Canada

Dit artikel is onderdeel van een grote reis van één jaar die we (Chris en Malou van Wereldreizigers.nl), momenteel aan het maken zijn door de Verenigde Staten en Canada. We zijn gestart in New York City en zijn via Washington D.C. en Baltimore (waar we onze camper naartoe hebben verscheept), eerst naar het zuiden (Florida) gereisd om vervolgens een hele ronde door het land te maken.

Het organiseren van deze reis heeft veel tijd en energie gekost. Zo moesten we een Amerikaans B1/B2 visum van één jaar zien te bemachtigen en waren we wekenlang bezig met het verbouwen van onze 4×4 camper. Daarna zijn we aan de slag gegaan om de camper naar Amerika te verschepen en achteraf gezien bleek een Nederlands voertuig verzekeren in Amerika nog één van de grootste uitdagingen te zijn.

Toen dat allemaal achter de rug was, konden we ons eindelijk gaan richten op de voorpret: het uitzoeken en plannen van alle mooie plekken die we willen bezoeken. Ik bouwde de ultieme roadtrip route door Amerika en Canada van pakweg 50.000 kilometer in Google maps en inmiddels zijn we onderweg onze droom aan het waarmaken! De interactieve kaart is hieronder te bekijken.

Meer blogs van onze reis door Amerika en Canada

We zijn bofkonten

Nieuwe plekken ontdekken en nieuwe vrienden maken
Nieuwe plekken ontdekken en nieuwe vrienden maken

Lees ook: Hoogtepunten Oostkust VS – New York tot Key West | Roadtrip USA (19)

We (video)bellen regelmatig met het thuisfront om familie en vrienden op de hoogte te houden en het zijn die kleine dingen die je weer doen laten beseffen dat we echt twee lucky bastards zijn. Ik bedoel…

We zijn bofkonten - en soms gaan we lekker ANWB de deur uit ?
We zijn bofkonten – en soms gaan we lekker ANWB de deur uit ?
  • We laten de zon ☀️ ons levensritme bepalen
  • We zetten al drie maanden geen wekker ⏰ meer
  • We leven al die tijd in pakweg 12 vierkante meter ?
  • We zien de natuur als onze achtertuin ⛰️
  • We maken nog steeds geen ruzie ?‍❤️‍?
  • We spotten de liefste en mooie dieren ?️?
Het zien van wilde dieren is normaal geworden want we leven veel meer in de natuur
Het zien van wilde dieren is normaal geworden want we leven veel meer in de natuur
Ik bedoel, je smelt toch gewoon weg als zo 'n schattig beestje hallo komt zeggen?
Ik bedoel, je smelt toch gewoon weg als zo ’n schattig beestje hallo komt zeggen?
  • We worden wakker op de allermooiste plekken ?
  • We hoeven niet meer naar ons werk te reizen ?
  • We doen elke dag waar we zin in hebben ?‍♂️
  • We werken nog wel als Digital Nomads maar bepalen zelf hoe en wanneer ?
  • We doen veel middagdutjes ?
  • We kijken en lezen nauwelijks nog nieuws ?
  • We hebben groeps-apps verlaten voor nog meer rust ?
  • We hebben meerdere bucketlist-wensen afgestreept ✅
  • We maken intens mooie wandelingen ?
  • We ontmoeten geweldige nieuwe mensen en maken nieuwe vrienden ?
  • We moeten zonne-energie opwekken voor onze powerstation, boodschappen doen en water filteren / regelen… Dat is het eigenlijk wel… ?‍♀️

3-in-1 accu, omvormer en laadregelaar
EcoFlow Delta MAX Powerstation
4.5
€2.099,00

De EcoFlow Delta MAX is een draagbare Lithium-ion powerstation met een capaciteit van maarliefst 2016wh. Dit apparaat maakt omvormers en laadregelaars voor zonnepanelen overbodig.

De capaciteit is uitbreidbaar en met 4 x 2400W (4600W piek) AC-uitgangen, talloze 12v en USB aansluitingen is hij geschikt voor vele toepassingen zowel binnenshuis als buitenshuis.

Supersnel laden via 230v. Gecombineerd laden via 230v, 12v of zonnepanelen is mogelijk. Zeer populair onder camperaars en vanlife enthousiastelingen.

Wij hebben dit apparaat in onze camper geïnstalleerd en het is werkelijk fantastisch om zoveel power tot je beschikking te hebben. We grillen, koken, koelen vrijwel alles elektrisch nu.

Pluspunten:
  • Grote capaciteit
  • Super snel opladen
  • 100w (!) USB-C aansluitingen
  • 2400W met 4600W piekvermogen
  • Laden via 230v, 12v of zonnepanelen
Minpunten:
  • Prijs
  • Weegt 23 kilo
Bestel nu
Want to support us? We earn a small commission if you make a purchase via our link(s), at no additional cost to you.

Moeilijk te bevatten voor thuisblijvers

Voor de meeste mensen in Nederland ?? is het gewoon moeilijk te bevatten hoe het is om zo te leven. En dat is ook logisch.

Wakker worden aan een riviertje in de bergen – het is normaal voor ons

Want ook wij waren voorheen dagelijks bezig met wekkers zetten, volle agenda’s bijhouden, werken, tuinieren, schoonmaken, boodschappen doen, afspraken nakomen, koken, sporten, dagelijks 100-den appjes beantwoorden en ga zo maar door. En dan te bedenken dat we niet eens kinderen ? hebben waarvoor je ook nog 100-duizend dingen moet doen ?

Wakker worden terwijl de eerste zonnestralen door de bomen schijnen
Wakker worden terwijl de eerste zonnestralen door de bomen schijnen

Lees ook: Kalm en positief blijven tijdens je Wereldreis | 6 Tips

Het is gewoon moeilijk voor te stellen hoe het is om wakker te worden net voordat de zon opkomt, water te koken om een bakje koffie te zetten en gewoon doelloos voor je uit te staren. Terwijl eerste zonnestralen door de bomen stralen of over een spiegelglad meer glanzen. In alle stilte. Het is voor ons normaal geworden.

Zonsopkomst met een bakje koffie aan een spiegelglad meer
Zonsopkomst met een bakje koffie aan een spiegelglad meer

Uit die rat-race stappen

En dat is zo´n enorm contrast met Nederland. Het leven in Nederland is juist weer een rat-race waar maar geen einde aan komt. Na een dag rennen plof je het liefst op de bank om uitgeput Netflix ? aan te zetten. Dat voelt een soort van normaal tot op het moment dat je er even helemaal uitstapt ➡️ … Dan kijk je terug en dan denk je ineens: Hoe heb ik dat in godsnaam al die tijd volgehouden ? en waarom doen we dat onszelf toch aan?

Doodstil - behalve wat vogels en krekels. Zonder doel voor je uitstaren.
Doodstil – behalve wat vogels en krekels. Zonder doel voor je uitstaren.

Dat drukke leventje mis ik echt totaal niet. Wat ik wel mis zijn vrienden en familie – we bellen niet voor niets wekelijks met het thuisfront.

Reizen maakt je mentaal sterker

Het is een enorm cliché om te zeggen dat reizen je mentaal in positieve zin verandert, en ook als mens, maar dat doet het echt. Elke keer als ik op een andere plek op de wereld kom, neem ik daarvan een stukje ervaring mee terug naar huis én in mijn hoofd. Mijn doen en laten is enorm veranderd de afgelopen 15 jaar.

Je grenzen verleggen. Zowel mentaal als fysiek.
Je grenzen verleggen. Zowel mentaal als fysiek.

Of het nu gaat om beter omgaan met het milieu (geleerd in Azië), of tevreden zijn met wat je hebt (geleerd in Afrika), of dat je vooral liever moet zijn voor jezelf (rust nemen) en anderen (van welke afkomst, huidskleur, geloofsovertuiging of wat dan ook). Dat laatste leer je vrijwel overal ter wereld.

Wat je ook leert tijdens een lange reis is om onzekerheden mentaal van je af te zetten. Om je minder zorgen te maken over wat er komen gaat. Er kan natuurlijk van alles misgaan maar het heeft geen zin om je daar zorgen over te maken. Wij vertrouwen erop dat we de oplossingen vinden wanneer dat nodig is.

Nieuwe ervaringen opdoen en nieuwe vrienden maken
Nieuwe ervaringen opdoen en nieuwe vrienden maken

Reizen doet mentaal veel meer voor je dan je denkt. Je leert veel over jezelf, om om te gaan met onbekende situaties, maar ook om om te gaan met anderen. Nieuwe ervaringen opdoen. Het is veel meer dan alleen maar mooie foto’s maken en delen op social media.

Neem dát maar van mijn aan!

Lees ook: 10 redenen waarom een wereldreis goed is voor je carrière en toekomst


Plan hier je vakantie naar Amerika


Avatar foto

Chris

Eigenaar van Wereldreizigers.nl | Ontdek de wereld!

✔️ Januari 2021 - Friesland
✔️ Februari 2021 - Dordrecht
❌ Maart 2021 - Harde lockdown
✔️ April 2021 - Roadtrip Zwitserland
✔️ April 2021 - Elsloo, Friesland
✔️ Mei 2021 - Eijsden & Maastricht, Limburg
✔️ Mei 2021 - Breda
✔️ Mei 2021 - Achterhoek
✔️ Juni 2021 - Mallorca, Spanje
✔️ Juli 2021 - Roadtrip Kroatië
✔️ Augustus 2021 - Roadtrip Slovenië
✔️ Augustus 2021 - Rondreis Kenia
✔️ September 2021 - Rondreis Oeganda
✔️ Oktober 2021 - Oostende, België
❌ November 2021 - Thuis
❌ December 2021 - Thuis

➡️ 2022 - 1 jaar Verenigde Staten & Canada

Foutje gezien? Vraag? Opmerking? Laat het ons weten in de reacties!

Geschreven door:

Avatar foto

Chris

GEZOCHT

REIS CHECKLIST

✔️ Deze reisverzekering dekt óók oranje gebieden.
✔️ Vergelijk en boek de goedkoopste vliegtickets.
✔️ Bespaar en boek alvast de leukste activiteiten.
✔️ Meerdere hotels? Boek dan met 20% Genius korting.
✔️ Bespaar en reserveer je vliegveld parkeerplaats.
✔️ Roadtrip? Vergelijk en boek een voordelige huurauto.
✔️ Reis voorbereiden? Scoor een praktische reisgids.
✔️ Backpack of koffer nodig? Aanbiedingen hier.
✔️ Kadootje? Ik geef 500 keer 10 euro weg!

Translate »
Copy link