Qu’est-ce que le SUPING ? | Tout sur le Stand Up Paddle

SUP est l'abréviation de Stand Up Paddle Boarding. L'abréviation SUP est souvent confondue avec le terme que les gens cool utilisent pour se saluer (sup, mec ?). Cependant, le Stand Up Paddle Boarding est en fait un sport nautique tendance que les gens de tous âges apprécient. Vous trouverez ci-dessous tout ce que vous devez savoir sur le SUP afin que vous puissiez sortir sur l'eau et découvrir les grands espaces sous un angle nouveau et rafraîchissant.

Table des matières

L'histoire de SUPPEN

Le Stand Up Paddle Boarding a été vu pour la première fois dans les années 40 sur Hawaii† Cependant, le paddle n'est devenu un sport populaire qu'après 2001, lorsque Saindoux Hamilton (grand surfeur légendaire) a commencé le surf SUP. De 2001 à aujourd'hui, le paddle a gagné en popularité auprès des pagayeurs du monde entier profitant de leurs eaux locales (océan, lac, baie ou rivière) sur un SUP.

Pourquoi le SUP est-il si populaire ?

Le sport offre de grands avantages pour la santé, est un excellent entraînement musculaire pour tout le corps et vous permet de sortir tout en vous amusant. Quel que soit votre âge ou votre niveau de forme physique, le paddle est facile à apprendre et peut vous aider à retrouver la meilleure forme de votre vie.

Non seulement vous brûlez des tonnes de calories en faisant de l'exercice, mais vous pouvez également passer du temps de qualité avec vos amis et votre famille. En fin de compte, les pagayeurs recherchent un moyen de se déconnecter de la technologie et de profiter davantage du plein air. Une expérience de paddle board vous y aidera.

Les différents types de planches de stand up paddle

Il existe 3 types de planches à pagaie que vous devriez connaître : les SUP gonflables, les SUP en époxy (SUP durs) et les SUP à toit souple. Selon votre budget, votre style de vie et vos besoins, l'un de ces types vous convient. Les principales différences sont brièvement expliquées ci-dessous.

1. Planches de SUP gonflables

Planches SUP gonflables ont été créés vers 2014 et sont devenus de plus en plus populaires au fil des ans. Aujourd’hui, ils sont les plus populaires car ils constituent le type de planche SUP le plus simple à stocker à la maison et à transporter vers et depuis l’eau. Une fois dégonflées, ces planches s'enroulent jusqu'à la taille d'un sac de couchage et se glissent dans un sac à dos. Contrairement à la croyance populaire, les variétés gonflables sont tout aussi rigides que les feuilles époxy car elles sont fabriquées avec une technologie de point de chute de qualité militaire.

Conseil : Nous avons nous-mêmes de très bonnes expériences avec les planches de SUP gonflables Seb.

2. Planches de SUP époxy

Les planches de SUP époxy (également appelées SUP durs) sont votre planche à pagaie traditionnelle. Les SUP époxy existent depuis le plus longtemps et sont toujours le type de planche de choix pour les gens en raison de leur capacité à fonctionner dans certaines conditions. Les feuilles d'époxy sont faites de mousse EPS et de plusieurs couches de fibre de verre et de résine époxy pour éviter les bosses ou les dommages.

3. Planches de SUP à toit souple

Les planches Softtop SUP sont la planche idéale pour les débutants et à partager avec les membres de la famille au bord d'un lac ou d'une maison de plage. Le pont avant d'un paddleboard à toit souple est fait d'un matériau spongieux et doux, ce qui le rend extrêmement facile à utiliser et durable. Cependant, ne laissez pas le matériau doux vous tromper. Tous les noyaux des planches à capote souple sont faits de matériaux solides / rigides, similaires à un SUP époxy.

Différentes façons d'utiliser votre SUP

Ces dernières années, les gens ont découvert de nouvelles activités amusantes à faire sur leurs planches de SUP. Récemment, les entreprises de paddleboard ont conçu des planches pour des sports de plein air spécifiques, notamment :

SUP Yoga : faites passer vos exercices de la terre à l'eau.
SUP Fishing : Accédez à de nouveaux spots de pêche impossibles à atteindre par voie terrestre ou maritime
SUP Racing : rejoignez et impliquez-vous dans la culture de la course et faites la course avec d'autres pagayeurs
SUP Touring: partez pour une aventure épique de XNUMX jours le long de votre côte ou voie navigable préférée
Pagayer avec votre chien : votre chien n'est plus obligé de rester à la maison

Apprendre le SUP

Comme mentionné précédemment, n'importe qui peut apprendre à pagayer parce que c'est facile. Cependant, il existe de nombreuses erreurs de planche à pagaie que même les vétérans du SUP commettent de temps en temps. Si vous recherchez un didacticiel vidéo étape par étape facile pour les débutants sur la façon de faire du SUP, consultez le "Apprenez à faire du SUP en 5 minutesvidéo ci-dessous. Avec quelques bons conseils de pagayage ou des leçons de moniteurs, vous pouvez commencer à faire du paddle tout de suite.

Tout le monde peut faire du SUP

Le stand up paddle est un sport nautique qui ne fait que gagner en popularité. Avec de nouvelles constructions innovantes, des conceptions et des façons d'utiliser une planche de SUP, de plus en plus de gens commencent à pratiquer des sports nautiques. N'oubliez pas que le paddle est accessible à tous. Tout le monde peut en monter un, y compris vous. À bientôt sur l'eau lors de votre prochaine aventure de pagaie !